Ivan
на 29 години
What the fuck се случва тука
Becoming a MEAT FRIDGEдублирано, за триене
Becoming a MEAT FRIDGE03.11.2021 Клек - 1х220кг / 3х200кг / 5х170кг Лег - 3х3 120кг Гребане от земя…
Shut up and Train!Според [url=https://drive.google.com/file/d/14zz1OtjNPbV7n2DcUkRTJ0iwuwGlEquZ/view?fbclid=IwAR3VAfOhA5l3mp6A2CMBMwh4_FQXX6kQeH8IWSMUFf_GPO91OmqKqvHpZCc]правилника[/url] [quote]4.3.7 След начало на самото вдигане на щангата не се допускат никакви снизявания…
Коронавирус в БългарияВсичко е просто една симулация ?
Коронавирус в България[quote author="Димо" date="1635849555"]Но дори това не предвещава някакво бляскаво бъдеще и практичността му е ограничена.…
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1635847586"]Обаче олимпиадите по разни науки, на които се явяват наши младежи доказват точно…
Becoming a MEAT FRIDGE31.10.2021 Клек - 2х210кг / 2х220кг / 2х1 230кг Лег - 1х145кг / 1х155кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE30.10.2021 Тяга - 1х250кг / 2х1 280кг / 2х270кг / 1х275кг Кофи - 2х +60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE28.10.2021 Клек, без колан - 4х3 180кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 1х155кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE27.10.2021 Тяга - 3х1 250кг Раменна преса - 1х85кг / 1х95кг / 1х100кг / 2х90кг…
Becoming a MEAT FRIDGE26.10.2021 Клек - 1х240кг / 1х250кг / 3х225кг / 2х225кг Лег - 3х2 140кг Гребане…
80/20Никъде не съм споменавал нищо за интензивно кардио, нито пък за тренировките ти. Говоря за…
80/20[quote author="Dydo" date="1635154576"]не мога след напъване в залата и да тичам или ходя по 2-3…
80/20[quote author="Dydo" date="1635153991"]новини, филми, предавания, хапване, пийване, вайпване /[em]преди бе пушене на цигари[/em]/ и така.[/quote]…
80/20[quote author="Dydo" date="1635148268"]Целта е просто още малко анаеробна дейност и подобряване капацитета там, което ще…
Becoming a MEAT FRIDGE23.10.2021 - #10.3 Тяга - 1х280кг / 1х300кг / 4х255кг @8.5 / 2х4 220кг Кофи…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.С риск да trigger-на някой, ама ако влагахте толкова усилия в тренировките и храненето колкото…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Накрая стигаме до извода на поколения батки [quote]Без препарати няма резултати![/quote]
Becoming a MEAT FRIDGE21.10.2021 - #10.1? Клек - 1х230кг / 4х2 210кг Лег - 4х3 125кг Продължаваме с…