Ivan
на 30 години
01.12.2021 Клек - 2х1 210кг Лег - 2х1 140кг / 1х150кг Тяга - 1х250кг Без…
Becoming a MEAT FRIDGE29.11.2021 Клек - 2х1 230кг Лег - 3х1 150кг Положението май не е толкова зле,…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Иван Благов" date="1637952102"]Дано да не е нещо сериозно, адаш![/quote] Благодаря, адаш! И аз се…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.2021 Клек - 2х1 230кг Лег - 3х1 150кг Тяга - 2х1 170кг Стана мизерията.…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Боян" date="1637758793"]Gotta confuse the muscles, yeah baby[/quote] Ми всъщност не е confusion, щот попринцип…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Боян" date="1637757037"]Защо не сложиш директно 2 фитила?[/quote] Specificity ? Няма конкретна причина, фитила беше…
Becoming a MEAT FRIDGE24.11.2021 Тяга - 2х1 280кг Лег - 1х150кг / 2х1 160кг Скъсах мазол вчера, тягата…
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.2021 Клек - 3х1 230кг Лег - 5х1 150кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=z2BZ9X0m1xQ[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE20.11.2021 Клек - 2х1 230кг Лег - 1х145кг / 1х155кг / 2х2 145кг / 3х2…
Becoming a MEAT FRIDGE19.11.2021 Тяга - 1х280кг / 1х300кг / 2х270кг Кофи - 1х +65кг / 3х4 +50кг…
80/20Бях се зарекъл да не пиша повече тук, но виждам че продължаваш да опъваш локуми,…
Becoming a MEAT FRIDGE17.11.2021 Тяга - 3х1 250кг Раменна преса - 1х90кг / 4х4 75кг Набиране - 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE16.11.2021 Клек - 1х230кг / 1х250кг / 3х2 230кг Лег - 1х145кг / 1х155кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE13.11.2021 Тяга - 1х280кг / 3,3,2х260кг Лег - 2х1 145кг Кофи - 1х +70кг /…
Old school strength training[quote author="MotoRRhead" date="1636725151"]на максимални/околомаксимални опити проблема ми е с потеглянето от земята.[/quote] Как тръгваш -…
Old school strength trainingМен ми се струва, че говорите за различни неща. Моторхеда под експлозивна работа има предвид…
Becoming a MEAT FRIDGE11.11.2021 Клек - 2х1 230кг Лег - 1х145кг / 2х3 140кг / 3х3 125кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE10.11.2021 Тяга - 2х1 270кг Раменна преса - 1х90кг / 3х5 70кг Набиране - 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE09.11.2021 Клек - 1х220кг / 1х240кг / 2х3 220кг / 2х3 210кг Лег - 3х120кг…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1636409205"]Тази лежанка е широката и не е подходяща, другата пак беше заета, на…