Доста добре, много е забавно и въобще не ми дотъпява всеки ден, пускам си филм…
moving forwardБлагодаря, ще го пробвам задължително! (F) С мед не ми е нещо кой знае колко…
moving forwardДани, в повечето случаи е чист, да не ми се разваля вкуса :D Днес го…
moving forward06.04 И на мен грипът не ми прости, не си спомням откога не съм била…
moving forward05.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки [url=http://www.youtube.com/watch?v=DxLGL4IkWb8]ZWOW #54[/url] 8 rounds: 8 push-ups; 8 sumo squats;…
moving forward04.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=E8whrW39HfQ]Zwow #49[/url] 8 rounds x 20/10: Push-ups; Jumping jacks;…
moving forward03.04 [u][em]тренировка: [/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=BSWjMtgg6XE]ZWOW #50[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=tTl6MgjL2E8]40 Min Strength Workout[/url] +150 Squats.…
moving forward01.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=yH57GxlLLUw]ZWOW #46[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=6F66ikdYmA4]Double Ladder Workout[/url] +50 Squats [u][em]храна:[/em][/u] 1/2…
moving forward31.03 [u][em]Тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=K9ao34rD_wE]Zwow #47[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=oA-2wmX-PBY]Zwow #61[/url] [u][em]Храна: [/em][/u] 1/2 купа овес.…
moving forward30.03 [u][em]тренировка: [/em][/u] 5 х 5 вакуумки; 1 мин преден планк 1 мин страничен планк-дясно…
moving forward29.03 [u][em]тренировка: [/em][/u] 5 x 5 вакуумки [url=http://www.youtube.com/watch?v=7BTxBF55Hjc]ZWOW #45[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=_89aN4nZpNU]ZWOW #62[/url] +290 Squats. [u][em]храната:[/em][/u] 1/2…
moving forward28.03 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки в 5ч. сутринта |-) [url=http://www.youtube.com/watch?v=z2d5tVnnlhk]Zwow #44[/url] + 280 Squats…
moving forward27.03 [u][em]тренировка: [/em][/u] 5 x 5 вакуумки 1) [url=http://www.youtube.com/watch?v=ssB7gEMtDz0]ZWOW #40[/url] - Бърпитата бяха с лицева,…
moving forward26.03 [u][em]тренировка: [/em][/u] Леко раздвижване, за да не е съвсем почивен. 5 х 5 вакуумки…
moving forward25.03 [u][em]тренировка: [/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=-ehj9DuKA30]ZWOW #42 [/url] 4 rounds: 10 Competition Burpees;…
moving forwardБлагодаря, Радост! Това и аз го бях чела някъде, даже по едно време я махнах,…
moving forwardМалко ъпдейт на корема след малко над 2 месеца без захар и творчески мъки в…
moving forward24.03 тренировка: 5 х 5 вакуумки; Zwow #37; 50 sec Sumo squat and side kick…
moving forward23.03 тренировка: 5 х 5 вакуумки; Zwow #38; 20 reps jump lunge and kick up…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Честит имен ден!:-)Да си здрава, мотивирана и успешна! И не губи чувството си за хумор,…