Лелее, ти си много на изток. Аз ще съм в Мериленд. Тази година мисля много…
There And Back Again - Fitness & Diet’s Tale [ vol.4 , 2014 ]Тодорова, аз все още надничам в няколко дневника тук, и днес какво да видя -…
Моята тренировка в домашни условияPhoto credits: @soniatlev :D
moving forward15.04 Тренировка: 1) 5 х 5 вакуумки; 2) 4 rounds: 15 Swings @ 12kg 15…
moving forward14.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; 2 rounds: 50 sec Slow Burpees+Kicks; 10 sec rest;…
moving forward13.04 тренировка: 5 х 5 вакуумки; 3 рунда: 10 push ups 20 burpees 30 jump…
moving forwardЗа два дни - трудно :D Постоянство се иска за всичко.
moving forwardБях на ВМ миналата година. А като се стопли, въобще не ми се ядат меса,…
moving forwardПопаднах на Европеското по вдигане на тежести и (sun) сребро за Милка Манева!!! Дано има…
moving forwardАко погледнеш предните дни, като калории въобще не е малко, а като съм гладна, си…
moving forwardза днес: [u][em]тренировка:[/em][/u] 1) 5 х 5 вакуумки 2) [url=http://www.youtube.com/watch?v=UqdBv9MJcXc]Zwow #59[/url]: 3 rounds: 10 RDL…
moving forward[u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=nkO4WCzOxig]Zwow #58[/url] 50 Swings @ 12kg; P90x Ab Ripper; +…
moving forward10.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 1) 5 х 5 вакуумки 2) [url=http://www.youtube.com/watch?v=Ol-jqCmpfr8]Tabata Kettlebell workout [/url] @ 8kg 3)…
moving forwardАха (blush) Новата ми любима занимавка по време на сериала. През 20-30 се размърдвам и…
moving forward09.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=rEa5XVa-8XY]Zwow #55[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=K0hu6_WOQqI]Zwow #56[/url] + 220 Squats. [u][em]храна:[/em][/u] доза…
Petya's Diary - New hopeОпитай се да махнеш млечните, при мен даде резултат, и то сравнително бързо :)
moving forward08.04 [u][em]тренировка:[/em][/u] 5 х 5 вакуумки; 50 суинга с дъмбел 12кг. [url=http://www.youtube.com/watch?v=4gnL_yMeWyc]Zwow #57[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=L0YDc8vWaxQ]Zwow #63[/url]…
moving forward07.04 [em][u]тренировка:[/u][/em] 5 x 5 вакуумки; [url=http://www.youtube.com/watch?v=--cdLfZC9kQ]Zwow #52[/url] - всичко добре, само пистолетите са ми…
moving forward[color=red][strong]Petya[/strong][/color], можеш да го започнеш, когато поискаш. Няма значение дали ще е за някой от…
moving forwardМного корави станаха :D Обаче трябва да измисля нещо и за вътрешната част :(