Да горе долу се въртят около 10-12.Мисля да ги намаля на 8 .. мерси за…
"Страничен Ефект" !мерси .. други съвети ?
"Страничен Ефект" !Значи да дам приоритет на трицепса в трениовките ? и до колко време е възможно…
Какво е ?[quote author="tra^la^la" date="1282672868"]аз оня ден ядох едно вкусно кремче.беше лилаво и много вкусно.имали в този…
Какво е ?[quote author="k1r1I" date="1282667871"]"Малко " преувеличаваш . Как може да пиеш хапчета без да знаеш какви…
Какво е ?:D ако преувеличавах вообще нямаше да пиша тука и да питам.Точно за това питам защото…
Какво е ?Може ли да обясниш малко по подробно ? Други предложения ?
Прогрес за един месецНяма ли ?
Прогрес за един месецДа знам че съм закъснял :D Това за сутрешното кардио ще го пробвам ;) (wasntme)…