малкия113

Аз пък искам АlexK да ми обясни защо няколко вида креатин + транспортна матрица превъзхождат…

За да реши на кое да заложи човек трябва да знае какво точно иска да…

Винаги можеш да опиташ с чист аргинин ;) .

Възможно е и някоя от съставките на конкретния продукт да не ти понася. Няма нищо…

Проблема с многото добавки наведнъж е, че не може да се установи със сигурност коя…

Подкрепям горните 2 поста, щом става въпрос за суровина определящият фактор е цената .

Важното е ,че успя да поставиш по любопитните сред нас в това положение ...[url=http://www.eatliver.com/img/2007/2101.jpg]тук[/url] :D…

[quote author="flexman_adlct" date="1276945557"]Знам че яйцата са добър източник на белтъчини, т.е АК, протеин.Проблем ли е…

Аз имам само една забележка....опитай движението вертикално, а не хоризонтално ;) .

Според мен тренировки 3 пъти седмично са абсолютният минимум, за да поддържаш някаква форма. Нямаш…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1276137075"][quote author="Стели" date="1276109191"]Ето този добър ли е ? "Scitec mega kre-alkalyn 80…

Това "горна част" връх на бицепса ли ще дойде или....че не съм го срещал досега…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1276184543"]Колкото пилешкото месо, може да ти увреди черният дроб, толкова и протеина.…

Малко информация даваш за себе си, като например имаш ли мазнина в долната част на…

Грамотно написан материал (напълно в стила на автора), съдържа много истини.Поздравления !

[quote author="Svirepiq" date="1276005222"]От около месец не бях тренирал рамене понеже по-програма раменете ми са в…

Браво Сашка, пусни сега до тях едни в напомпено състояние,зареден с повече карбс :) ,…

[quote author="ghettoking" date="1275910597"]аз дебелея точно като Иван Шишманов от алкохола. Явно си е до човек,…

Да ,можеш да комбинираш Глутамина :) с протеиновия шейк и/или БЦАА преди и след тренировка,…

Н.п. ;-) .