Metsan
Другия път ще пусна клип на 150 отстрани, та да имам по ясна представа какво…
Едно началоСега на втория клип виждам ясно, че правиш ужасна флексия в кръста. Това трябва да…
Едно началоДори и аз не знам защо толкова заключвам. По рано не беше така, сигурно съм…
Едно начало[youtube]https://youtu.be/W7wxypy-eVE[/youtube] Не се вижда добре, неудобно е за снимане в тая зала много.[youtube]https://youtu.be/XTTtWcOHAWY[/youtube]
Едно началоТяга 60кг 5, 100кг 3, 130кг 3, 150кг 3, 160кг 3,2,2 155кг 2, Раменна 60кг…
Едно началоКлек 60кг 6, 100кг 3, 133кг 3,3,3,3,3, Лег 60кг 8, 90кг 3, 98кг 3,3,3,2,2,2 90кг…
Едно началоКлек 60кг 8, 135кг 3, Тяга 155кг 5, 3, 150кг 4, Раменна 1х12 пъти, 68кг…
Едно началоКлек 60кг 10, 90кг 5, 110кг 3, 125кг 5,5,5 Лег 60кг 5, 90кг 5,5,5,4, Лег…
Едно начало[quote author="Boby_" date="1513274842"][quote author="Metsan" date="1513274732"]Днес, не беше тренировачен ден и викам дай пробвам една тяга…
Едно началоДнес, не беше тренировачен ден и викам дай да пробвам една тясна тяга, да развеселя…
Едно началоТяга над хв. 60кг 5, 100кг 5, 130кг 3, 140кг 3, 150кг 3, 160кг 3,3,3,…
Едно началоКлек 60кг 5, 80кг 5, 110кг 3, 130кг 3,3,3,3,3, Лег 60кг 8, 80кг 5, 98кг…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1512907401"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] Отново силна военна преса, но пък за сметка на слабите набирания.[/quote] Слаби,…
Едно началоТяга 60кг 8, 100кг 5, 140кг 3, 150кг 1,1,1 140кг 3,2,3 Раменна 40кг 8, 60кг…
Едно началоКлек 60кг 10, 80кг 10, 100кг 5, 125кг 3,2,2,1,1,1,1,1,1 Лег 60кг 10, 80кг 5,5,5,5, Лег…
Едно началоТяга 100кг 5, 130 3, 155, 2, 150 2,2,2 Раменна 60кг 3, 65кг 3, 1х70кг…
Едно началоКлек 60кг 6, 100кг 3, 130кг 2,2,1,1,1,2,1,1,1, през 35 40сек Лег 60кг 7, 80кг 5,…
Едно началоРаменна 60кг 3, 70кг 2,2,2,2,1 Високо изтегляне 60кг 5,5,5,5 Обръщания от земя 60 5,5,5,5 Кофи…
Едно началоКлек 125кг 3, 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1, от 20 до 30 сек. Лег 60кг 10, 90кг 3,4,3,3,3,3,4,3,3,3, Лег…
Едно началоТяга 153 2,4,2 Раменна 65 5,5,3 60кг 3, 62кг 2, Кофи 20кг 3, 30кг 3,3,3…