Какво въобще очакваш от мултивитамин? Анимал Пак са просто витамини. Не знам как може някой…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="Special" date="1346246670"]Е ти си изтрил 90% от темата написана от емзо.Той беше обяснил за…
Важната тема за прием на креатинГотово. Обнових го. Ако някъде съм допуснал грешки или някой е недоволен от нещо, да…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[strong][size=6][color=red]Днес, 29.08.2012 год., първият пост беше изцяло пренаписан.[/color][/size][/strong] [strong][size=6]Прочетете го отново и приемайте написаното там…
Важната тема за прием на креатинКакто аз ги виждам нещата, проблемът е че ако се направи нова тема, а тази…
Важната тема за прием на креатинemzo, щом си ОК, значи действаме :) Написах нещата в един .doc. Как да процедирам?…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="James Hinks" date="1346151922"]решението е форум с ограничен достъп, сериозен модераторски контрол, без възможност за…
Важната тема за прием на креатинМоже и така :) Въпросът е просто да остане [u]актуална[/u] информация. Темата е с хубава…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="FaceOff" date="1346156044"][quote author="Ради Хаджирадев" date="1346099542"]При монохидрата не е нужна почивка.[/quote] Вместо кре-алкалин, написа монохидрат…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?Solomon Kane, дано повече хора са с такъв борбен дух като теб :) NRG, писах,…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="NRG" date="1346108714"]Ако искате да се пише конкретно за бодибилдинг.. трябва да стане въпрос конкретно…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="Solomon Kane" date="1345636377"]Списанията и повечето издания са пълни с псевдо-научна информация, която е по-скоро…
Mr. Olympia 2012Кътлър ме съмнява да донесе достатъчно маса, ако въобще се появи. Фил Хийт ако е…
Съдържание на белтък в месо - променя ли се?Дори малко common sense да имаш в главата, е трябвало да се сетиш. Топлината изпарява…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)При монохидрата не е нужна почивка.
Каишки/Презрамки за теглене на тежестprowler sled?
Моля определете калорийния ми баланс[quote author="jevel jevel" date="1346078656"]Благодаря Ради Хаджирадев. Аз мисля да пробвам Равномерно балансирана диета (РБД). При…
СъветЗдраво трениране, малък калориен излишък, търпение.
Моля определете калорийния ми балансПочваш с 2500-2600 калории. 150 гр. протеин 70 гр. мазнини Всичко друго въглехидрати. Ако тия…
Лаф моабет - том седми[quote author="Penko Mladenov" date="1343913730"][quote author="Ради Хаджирадев" date="1343913359"]Току-що изядох 100 гр. протеин на едно ядене. come…