по 2,5/3 гр. на кг телесна маса. Ако си 70 кг. трябва на ден общо…
Pure WHEY ЕфектАми гледай сега - Pure WHEY е суроватъчен, a Pro Gold - млечно-яйчен протеин. Първия…
въпросМи може с млечно-яйчен протеин да го пиеш, ако за добавки питаш... Задай по-смислен и…
В колко часа си лягате?[quote author="qk_bik"]само да кажа,че ще си правя фланелка с надпис "Внимание психично болен от Птичи…
Аминокиселини на УниверсълТе СА си хран. добавки. Натисни горе бутона "Търсене", напиши Amino 2700 и ако не…
Протеини и АминокиселиниКачествени са ти добавките. Аминото доста ми се вижда, но на ОН не им знам…
Въпрос за хранене при НВДТи на това НВД ли му викаш? Ще загубиш маса и ще станеш като парцал.…
креатин във сок???[quote author="DjoNi"]при декстрозата се спазва прваилото 0,75-1гр/кг тегло :)[/quote] Много ми се вижда. Не съм…
Кажете производители на качествен креатинС връх.
Кажете производители на качествен креатинBioTech са на цената на Нутрим - от тях може да вземеш. Нутрим са добра…
Трябва ли да се почива с ГлутаминаНе се почива. Виж сайта.
Някой знае ли кой е този на снимката...[quote author="Azazel"]вижте просто на 20 години е имал супер пропорции на тялото, много хубаво тяло,…
Коя мускулна група е по-силна при вас?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Ако са тренирани и двете много ясно че краката са много по силни но…
Кажете производители на качествен креатинНутрим е пакетирано в БГ ... Юнивърсъл е много по-добро. Аз от Нутрим и от…
Анкета за идеалната зала?[quote author="joropower"]друго си е сурово желязо да разкъсва дланите:):):)[/quote] И през зимата да ти лепне…
въпросчеМоже бе, всичко може :wink:
Кажете производители на качествен креатинОх, братле виж хилядите теми тука. ON, ABB, Weider, Scitec, BioTech, Musashi.
въпросчеМда, то по принцип глутаминът се пие след трен и преди лягане.
Анкета за идеалната зала?С базови машини и свободни тежести се правят големите мускули. А пък и тук в…
ANIMAL STAKhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=10505 Виж в мойта тема vanisher спомена, че е много добър, но не забравяй, че…