Мартин
Явно първи сезон е свършил. Сега пишат сценарий за втори - бъдете търпеливи, сериала е…
Дневника на МартинБлагодаря - мъжко е :) Пък нали трябва да видя дали някой чете какво е…
Дневника на МартинТренировката днес: 1. Клек - 15х20; 5х60; 3х90; 5х5х110 2. Военна преса - 10х20; 3х50;…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Даваш редакция на първото мнение и от там може и да смениш заглавието
Joro ’s Diary - НВДНе ти и трябва да клякаш на смит машина - просто ми стана интересно, тъй…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Тишо миналата година точно лятото имах подобни проблеми - непрекъснато виене на свят на следващия…
Joro ’s Diary - НВДЖоре, браво за клека - 55, 85 и 100 само за три последователни тренировки. Исках…
Дневника на МартинНамираш си е какъв ти е макса за 3 повторения. Идеята е, че няма смисъл…
Дневника на МартинДа си го имам за по-късно... The 3RM Russian Pull-up Program Day 1: 3, 2, 1,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияСпринтове, хамалска работа и 5х5 :) Не ти е виновна програмата сам си го причиняваш.
Дневника на Мартин"Човек може да се поучи от всичко, дори от свинете: ядат какви ли не гадости…
Дневника на МартинЗащото съм готов да жертвам едно повторение от работната тежест и да забавя напредъка с…
Дневника на МартинПробвал съм - не ми се получава. Някъде Март или Април имах проблем - със…
Дневника на МартинТренировката днес: 1.Клек - 20х20; 3х60, 100, 120; 1х130, 135; 5х5х137,5 2. Лег - 10х20;…
Joro ’s Diary - НВДПри добро желание можеш да тренираш навсякъде, ти тъкмо започнеш да влизаш в някаква форма…
Дневника на Мартин[quote author="metalex" date="1404668149"][quote author="Мартин ." date="1404563374"]Хахахахахаха - не го бях забелязал, тролването от страна на…
Как да смъкна малко маса от краката?Самото изразяване не е проблем, по-скоро мненията ти на много места си противоречат. Пък и…
Как да смъкна малко маса от краката?Точно така Ронката е щангист, военна преса се прави най-добре зад врат, клека е ненужно…
Дневника на МартинХахахахахаха - не го бях забелязал, тролването от страна на ББТ е на ниво :))))))
Дневника на Мартин[quote author="Gogo" date="1404559602"]Интересно, като ми казаха, че в този дневник винаги присъства статията с епилацията,…