Нежния
на 29 години, Ученик
6x130кг. клек, но познайте с какво.С трибойско трикооооо :P.Боли, не си чувстваш краката и кръста,…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Макса е луд, лоста се чупи:(:(:(:( ПП. Сега сериозно, макса е 160кг., може и повече…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)6x140кг. тяга.Ако не се бях наял преди това, 6x145-150 ги дърпах!
Лаф моабет - том четвъртиАз си спя, но ставам до тоалетна по 3-4 пъти, да пускам по една вода...Не…
my f*cking diary - 5х5 ;]Ей айдук!
Помогнете ми да изравня обиколките на двете си ръце[quote author="e_s_n" date="1307970107"]Обръсни мустака и се подстрижи, нищо ти няма[/quote] Хахахаха ацкият
Терзанията на Крисчо..Еееееееееееееееее...Лятото ще отскачам до Русе, то се е видяло, просто няма как да пропусна.Ако ме…
Изоставане на дясната ръкаКато ръцете ви станат 40см+, няма да се забелязва.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1307901962"]Малко бой с чука [/quote] Луд_пз, ама кажи пак кой преби насилнико :D
Леко 'дигам тежки килограмиПреди името беше "Тежко'дигам леки килограми", сега е "Леко' дигам тежки килограми".Луд си брат, продължавай…
Syntha-6 след тренировка[quote author="The Next" date="1307902726"]И защо да пиеш Syntha-6 след тренировка,точно когато не трябва да я…
Лаф моабет - том четвъртиСикиджем, сикиджем, парабаджем :P
DevastatoR`s diary - Cutting phaseСтига зоби от Сайтека! :D
Вени по ръцетеПослушай го :D
DevastatoR`s diary - Cutting phaseИзбери мен за гадже!Ще се зобкаме взаимно :D. ПП. Браво за лега
Повече повторения или килограми[quote author="picco '" date="1307735084"]Може би и двете, т.е. големи тежести и много повторения.[/quote] Тва Миро…
Хранителният режим на Jay Cutler!Да ве, изяжда по 10 кила телешко и 50 яйца, като си ги подслажда с…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)6x135кг. тяга.Другият път 6-ца на 140кг :).Единицата ми е 160-165кг.Човек, занимаващ се с трибой каза,…
Дневникът на един 16 годишен цел - покачване на ММЯзък ти за протеина, язък ти за креатина, язък ти за аминотата :S.Оправи храната, дори…
Бърлогата на DeadManWalkingКолко си висок Дедмене?