Нежния
на 29 години, Ученик
Не думай, то моя трибой е толкоз :D
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1309175274"][color=blue]27 Май 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] днеска няма тернировка... храненето добро. Имам 6ца на…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="slavko" date="1309170335"]отказвам се...[/quote] Отдавна трябваше да го напишеш :).Който, квото го кефи ще си…
Лаф моабет - том петиI waaaaant you...IN MY BEDROOM (music) (dance)
Хранителен режим..Купи си още малко добавки, например азотен буустер и няквакви интра продукти, а скоро можеш…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Вчера 6x145кг. тяга.Мога и повече, другият път ще пробвам 150кг. Сплита е най-тъпото нещо, поне…
my f*cking diary - 5х5 ;][quote author="picco '" date="1308689286"]Ебаваш ли ме ? :D ПП: Само ме следи на 90кг колко…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)За съжаление, не мога сега да направя снимки, нямам апарат в нас.Другата седмица в сряда…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Ок.Довечера, след тренировка пускам на широк гръбен и двоен бицепс(само че, в гръб) :P
my f*cking diary - 5х5 ;]Много якичък :P
Терзанията на Крисчо..Пий Креатина, махни въглехидрата, сигурно е яко шит. Недей продава Креатина! Впрочем той какъв е…
Аминокиселини плюс протеин става ли?Вземи си Gold Standarta, дори и той ти е много...
DevastatoR`s diary - Cutting phaseКоко строявай ги!
Как да порасна ?Ти си дълъг за годините си, трай и тренирай.
Слаб съм! До кога?[quote author="Brute" date="1308471274"]За 15 лв. на ден или ядеш като професионален билдер или консумираш боклуци.[/quote]…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Калоян Цонев" date="1308421278"]Дъ тъ евам :D :D Успех ;) Яяя кажи колко кила си??…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1308414077"]защо не трибоец ... Марто е млад, голям, надъхан и генетичен... ако му…
Лаф моабет - том пети[quote author="junkhead" date="1308411956"]На лявата ръка безименния пръст нацелих, сега е надут и посинява... :)[/quote] Един…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Скота" date="1308346049"]Тоз от билдърче тръгна... бахти издънката :D[/quote] Кефи ме гъзо у пода да…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="picco '" date="1308344421"]Баси... само аз съм без нищо - налъм без каишка, на който…