Нежния
на 29 години, Ученик
Моят клас никога не губи на въже, сам се сещаш, кой стои най-отпред за опора…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseТоя дългия се е машинизирал яко :P :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Скота" date="1306566626"]Къде си правил със 70 ве :D[/quote] В Nesfita
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Torres9" date="1306525205"]Бре много сила в тебе ве. :D:D Гледам правиш си с 55-60 и…
Ако може да препоръчате добра програма за релеф и горене на мазнини[quote author="Death__" date="1306518816"]Мускулната маса и "телесната маса", НЕ СА ЕДНО И СЪЩО НЕЩО !!![/quote] Точно…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска на РД-то си направих най-яките раменни преси. 4x8x70кг. ЛИЧЕН РЕКОРД
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Мерси момчета, да ви се връща двойно :P
Ако може да препоръчате добра програма за релеф и горене на мазнини[quote author="ts.vassilev" date="1306476843"][quote author="martinski" date="1306438693"]80кг. при ръст 182см. не са нищо...Никаква мускулна маса нямаш, когато…
Ако може да препоръчате добра програма за релеф и горене на мазнини80кг. при ръст 182см. не са нищо...Никаква мускулна маса нямаш, когато направиш 4-5 години стаж,…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1306425570"]бях чул от едно предаване по теливизията ( да не казвам име )…
Лаф моабет - том четвъртиНа даскало ще ходите ли???Аз ся докато обядвам, ще пропусна първия час...
FlashTerran - Цел Gold Medal[quote author="Dique" date="1306330561"]Хой. Днес гледах 1 клипче на Магнус Самюелсън свързано с канадската и видех…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="picco '" date="1306314822"]Е, как ще вдигнеш 150 тяга, като лежанките са ни еднакви. Баси…
Power and beauty.[quote author="Rikoo" date="1306314471"]Нормално е, 90 % от родителите в днешно време няма да се учудят…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="picco '" date="1306315437"]Дайте да гледам някъф филм, свързан с фитнеса :D Снощи гледах тоя…
Лаф моабет - том четвъртиТази поредица Iron Asylum я бях гледал в www.team-andro.com, но не си спомням кои бодибилдъри…
Ядете ли сладолед през лятото?Не ям, защото се въздържам.По-този начин си калявам волята и дразня себе си, но не…
my f*cking diary - 5х5 ;][quote author="picco '" date="1306312244"]Не знам от какво са. Имам ги от около 2 години. Преди…
Мнения съвети за програмата ми и за хранителния режим.[quote author="megabolic x" date="1306271536"]Програмата ти е точно каквато трябва да бъде за теб! За по-добър…
my f*cking diary - 5х5 ;]Брат, побъркал си се.Тренирай си за хипертрофия, за издръжливост, за сила, за каквото искаш, но…