Нежния
на 29 години, Ученик
[quote author="iliq stoqnov" date="1306186871"]На 17 години сум с тегло 60-65 кг. Начинаещ сум в фитнеса.…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="x_3_mar" date="1306174526"][quote author="martinski" date="1306165352"]Момчета, помагайте сега, че имам пак тъпи, софтуерни проблеми.Като си пускам…
Бисери от форума[quote author="picco '" date="1306182127"]Можеше само мерките да копираш. С другото влизаш ти в бисерите :)…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="kristiancho" date="1306164924"]смятам да задам един тъп въпрос но не се притеснявам, защото това няма…
Лаф моабет - том четвъртиМомчета, помагайте сега, че имам пак тъпи, софтуерни проблеми.Като си пускам клип и ми спира…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="picco '" date="1306150708"]Гледам по-назад в дневника си поставил цели за рождения ти ден. Е,…
Трениране през лятото[quote author="kristiancho" date="1306142450"]аха а сутрин ако тренирам ?! с едно хранене преди тренировка дали ще…
Пилешка пържола от бут.[quote author="Петко К" date="1305969534"]Ами не купувай замразено ;) Аз напоследък карам само на свински пържоли,…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Калоян Цонев" date="1305819763"]Абе Марто, знам че не вземаш добавки (май), а доста пишеш в…
Дневникът на Cecko[quote author="Ceckooo" date="1305805104"]Мерките са ми нещо като: 36-7 бицепс 33-4 трицепс[/quote] Как ги измери?
Дневник - симетрия, прогрес, тренировки, хранене и много другоModern Bcaa е наистина качествен продукт и до скоро беше на промоция.Също можеш да погледнеш…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Мерси, старая се.Както го казва Kai Greene "Mind is everything.Being a champion of mind is…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска нормална тренировка и нов рекорд. [size=4]4x6x130кг. ТЯГА[/size][color=red][/color]
my f*cking diary - 5х5 ;]Аааааааааааааааааа Ривъра машинааааааааааа
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Грамажите на свинското колко са, горе-долу?И ако може да споделиш, колко лв. от дневния ти…
Терзанията на Крисчо..25-30гр. е филията
Терзанията на Крисчо..Сега се сетих, че преди месец и нещо и аз щях да загазя :D.Госпожата по…
Тренировка за начинаещНикога не е рано за тяга.Всеки трябва да я изпълнява, но нали крие големи рискове…
Тренировка за начинаещ[quote author="megabolic x" date="1305481746"]Тези кръгови тренировки които като цяло са си аеробни са си чиста…
Дневникът на Боби.За 2 месеца си на петдневен сплит, това е огромната ти грешка.Тренирай кръгово и подбирай…