Нежния
на 29 години, Ученик
ИЗКРОМВАЧ.Направи ги на един дъх, изобщо не се мъчи според мен :D или просто така…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1287415469"]охаа... Марто ще ме осиновите ли ?[/quote] Хехехехе.Не е да кажеш, че наще…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Ето го обядът.Този ориз със зеленчуци го е правила майка ми, не е от магазина.
Дневникът на fam0usЕто ги книгите, които имам.Потърси ги на пазара и ги разгледай.
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):500гр. кисело мляко+1 филия пълнозърнест хляб+3 яйца Обяд(14:00):200гр. пилешко филе+ориз със моркови, царевица…
Терзанията на Крисчо..Флайс 25, полулег с дъмбели 30 :O.Ти си уродлив ве кристияне, ше ти се откъсне…
Дневникът на fam0usАбсолютно същата я имам, както и още 2 подобни.Чичо ми преди се занимаваше сериозно, но…
Fernando Torres's diaryС тези тренировки и твоето хранене, а също и физика, може би претренираш.Не знам помисли…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(12:00) Закуска(12:30):2 сандвича от пълнозърнест хляб+3 яйца+1 чаша прясно мляко Обяд(16:00):200гр. бяло пилешко месо+картофи+1…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(12:30) Закуска(към 13:00):2 сандвича от пълнозърнест хляб+3 яйца Към(14:00):1 банан Обяд(16:00):200гр. пилешко филе+много картофи(400-450гр.)…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="CircleOfPain" date="1287158147"]Марто хубу ама по български незнам колко ще иСкараш :D Неска имах 4…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):2 сандвича от пълнозърнест хляб+3 яйца+1 чаша прясно мляко Обяд(14:00):150гр. пилешко филе+100гр. сирене+ориз…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекЯ стига си се лигавил.Яж, яж, яж,яж.Рибеното масло помага за апетита, може да го пробваш.Не…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекКакво ти има бе?Какви са тези диагнози и лекари?Относно храненето няма кво да питам, както…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекМи ако се нахраниш като хората, може и да се възстановяваш доста по-добре.Ти как мислиш?Особено…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(6:00) Закуска(6:20):2 сандвича от пълнозърнест хляб със шунка и сирене+3 яйца+1 чаша прясно мляко…
Терзанията на Крисчо..Той Кристиянчо е само на "Рила" за мега растеж!!!
Never Quit !Оооо, наистина си пише че ставаш на 19:D, извинявай.И все пак да си жив и…
Фитнес дневник на Петко КЖив и здрав, успехи в спорта и кариерата!!!Много сбъднати мечти, щастие и късмет!!!
Never Quit !40x20 :O.Не, не ти си изверг!