Нежния
на 29 години, Ученик
"Тва беше пацата на Георги"-хахахахахахахахаха, тоя е голям образ
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Премини на тридневен, пък виж как ще ти се отрази.След време пробвай и четиридневния и…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Понеделник:Гърди и Предно рамо+корем Вторник:Гръб и задно рамо Четвъртък:Ръце+корем Петък:Крака и странично рамо Този сплит…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Аз мога 3 кофи и се разглабвам целия, почвам да треперя, заради многото килограми които…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="korpusito" date="1287765437"]Много ще съм благодарен :P[/quote] Ок, няма проблеми :)
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="korpusito" date="1287765086"]По моя въпрос нещо ? ;)[/quote] Майка не е у нас.Утре се прибира…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):2 сандвича от пълнозърнест хляб със шунка и сирене+500гр. кисело мляко+3 яйца Обяд(14:00):200гр.…
Терзанията на Крисчо..Аз правя 4 кофички с моите кила и ми се откачат рамената бе хора :D.Но…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекМи така ше кажеш...И аз така уж имах една пъпка отзад на опашката, нищо нямаше…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):2 сандвича от пълнозърнест хляб със шунка и сирене+3 яйца+500гр. кисело мляко Обяд(14:00):200гр.…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Благодаря ви момчета, ще намаля тежестта докато изчистя техниката, после пак ще пробвам и ще…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Тези цели които си си поставил са почти недостижими за годините ти.....Аз ще те посъветвам…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="CKOTA" date="1287590918"]Че имаш сила имаш- обаче гърбът трябва да е като дъска за гладене…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Мерси, супер лесно ми беше някво :D.Просто гърба трябва да оправя и краката
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска Ставане(6:00) Закуска(6:20):сандивич от пълнозърнест хляб със шунка+3 яйца+500гр. кисело мляко Обяд(14:00):200гр. свинско филе+мусака+1 чаша…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Днеска: Ставане(6:00) Закуска(6:20):сандвич от пълнозърнест хляб със шунка и сирене+500гр. кисело мляко+3 яйца Обяд(14:00):200гр. пилешко…
Тренировъчен дневник на IvanУбийствено малка талия или просто изглежда така на фона на гърба.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[quote author="Rikoo" date="1287501934"]5 момчета сме и 1 педал.[/quote] Хахаха.Брао Rikoo
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Та постиженията ти са супер за възрастта ти.Като ръст/килограми как си?Основни цели едва ли имаш…
Терзанията на Крисчо..И кво, нещо против 14 годишните ли имаш?Да не ти пращам хора от ЖК ЗАПАД…