[quote author="Петко К" date="1290195467"][quote author="CircleOfPain" date="1290195023"] А също така ъгъла, под който падат лъчите му…
Дневник на Dique.Е,няма от какво да се оплакваш. Заякнал си много. Щом след такава обемна тренировка за…
Колко ми тежат "кокалите"?[quote author="Biad__" date="1290162047"]Аз съм 1.80м 80кг,но на външен вид си изглеждам доста слаб,а теглото ми…
Кръвна картинаИмам един справочник. Можеш да пратиш данните на лично съобщение, ако предпочиташ.
Правилно изпълнение на клекове...И в крайна сметка,кое е по-добро или ефективно? Клек до успоредно положение? Или съвсем нисък,до…
Интересен въпрос[quote author="4today" date="1290114807"]... Не ме разбираш епикризата няма общо с това което питам. ...ти май…
Интересен въпросОтговорът е прост,според състоянието му. Каквото е описано в епикризата,ако има такава. Или заключението от…
Болки в кръстаМдаа,много си подранил с тия болежки на тая ранна възраст. Момче,опичай си ума.
Интересен въпрос[quote author="4today" date="1290104249"]Здравейте имам един приятел, който започна фитнес от скоро но преди около година…
Лаф моабет - том третиобикновено почти всички искат да изхвърлят физика :)
Лаф моабет - том третихаха, опитното "старо куче" бързо се сеща :) и не се хваща на уловките в…
За начина на приемане на суплeментите!Идеята не е лоша. Ще имаш повече енергия идваща от въглехидратите на гейнъра.
Лаф моабет - том трети[quote author="gogata2427" date="1290102900"]Аз също се оправдах с това,че учената има шанс да спаси милиони хора…
Въпрос за разпределяне на програмата (кой ден, какво)[quote author="shizzleberry" date="1290014070"] Но мисля да сменя местата на трицепса и краката, защото като си…
Обиколка на китката?Трябва да е най-малко 18, най-добре над 20 см. Моите са по 18 и много…
Бургас ;D[quote author="TaCk0" date="1289933195"]Във Варна липсват кошчета,което много дразни(поне мен)...Както се оглеждаш за кошче си минаваш…
Бургас ;D[quote author="Иван Шишманов" date="1289933248"] А ма то село ли е, аз мислех, че е минало…
Бургас ;D[quote author="introducer" date="1289891582"]http://www.dnes.bg/stranata/2010/11/15/nai-dobriiat-grad-za-jiveene-se-okaza-burgas.103825 ;}[/quote] Еми поздравяваме бургазлиите с успехите на техния град. Ако догодина спечелите…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="Overlord" date="1289757780"]Кой колко вдига на бедрено разгъване ? [/quote] Ами,започвам с една серия (15…
Три дни в седмицата.Трябва да тренираш здраво ръцете,по-точно трицепса който участва на вдиганията от лег. За клек може…