Миро

Изглежда си добре трениран с добра физика.Натоварванията не са ти проблем.

Предполагам,че може да има връзка със степчето.В тия неща степчета,разни концентрати за разреждане слагат предполагам…

Писал си,пиеш тоя казеин с 250мл вода и малко степче.Ето моята идея.Изпий същия казеин,по същото…

Малък си още.Ще са потрошиш с тия щанги и край на спорта.Наистина под 15г. е…

Може би е добре в първия нетренировъчен ден да вземеш половин доза.Защото върви възстановителен процес.

Аче само един магазин ли има цяла Варна?Отде си купуват хляб тия хора.Не стават ли…

От развалени яйца се получават обриви,пъпки.Вярно е.

Еми то така се почва.Една бира,едно уиски и няма да усетиш как си станал алкохолик.Пази…

Измерих 3 различни лоста с точност 250гр.Получих следните резултати:дълъг лост-точно 20 кг,къс прав лост-12 кг,ЕZ…

Ей как са мъчат тез момчета.Мазохисти.

Според мен на отделни места ръцете ти са още слаби.От китката до половината ръка преди…

За двете билки.Първо ги използвй поотделно за по няколко дни.Да видиш ефекта от всяка една.Тогава…

Сега си клечка.Първо стани мечка и тогава почвай фитнеса.

Яж колкото можеш повече.Какво са 50 кг?

Ха ако говорите за кокосовото мляко,много е полезно.

Ето виждаш ли.Имаш напредък,но може да са още по големи.Ако имаш слаби,фини кости трябва да…

Ооо плуването е чудесно.Не съм виждал плувци с дебели бедра.Имат много стройни здрави крака и…

Еми да обиколките.От тях зависи много при тренировките.Особено на китката и лакета.

Ти очевидно бъркаш стероидите с кортикостероидите.Тия последните се отделят от надбъбречните жлези.Използват се тъй наречените…

На тая възраст и килограми не може да имаш плочки.Чакай още 2-3 години и тогава…