MA

marzipan

на 37 години

Изоставащ гръб

И аз рядко имах мускулна треска. Имаше някъде голяма тема по въпроса, ама май е…

ВАКСИНИ

Антибиотиците са по-лоши от ваксините по мое мнение. За последите 5 години съм приемал антибиотици…

Сървайвър-физически аспект

Едва ли е чак толкова свободен режимът, но определено reality пред show трябва да се…

Кога е най-правилно да тренирам

Аз лично съм привърженик на едно средно положение между 2 и 3. Прибирах се, вършех…

Изоставащ гръб

Според мен са прекалено много упражненията. Когато бях на 18 и също с горе долу…

Смесване на видове месо ?

Аз не мисля, че има. Най-много да се позабави усвояването, ама едва ли. Може би…

Първи път

За първи път влязох в зала преди около 4 години, няколко месеца по-късно се заех…

ВАКСИНИ

Точно от противогрипната ваксина нито полза, нито вреда съм видял. D3BEP много точно си ги…

Има ли разлика?

Където тренирах преди 10 килограмовите всъщност бяха 10.9 (или 11.9, не помня точно), а 20ките…

Гръбнак...

Доколкото знам такива неща се оправят чрез специални упражнения, с нещо като изправящи колани/ризи и…

Въпрос за тичането

2 дни тичай, един почивай например... Или намали времетраенето Или започни с велоаргометър, понеже е…

Бягането по пясък

Бяха ми споделили, че е помогнало за преодоляване на тежка травма на глезена, само че…

Талия-обиколка?

Защо никой не се сети да каже, че от значение е и таза например? Както…

На кого от форума бихте искали да благодарите и за какво?

Мартин - Когато преди...станаха 3 години и половина някъде... започвах той беше човекът, който ми…

Анцунг на Universal?

АНЦУГ!!! От немски идва... >:( >:-(

Душ-гел

А аз бях чул, че магнезият абсорбира вода добре, и затова катерачите го ползват, за…

КПД (ефективност) на мускулите

Наистина от голямо значение са залавните места. Както и състоянието на нервната система и прочее…

Как се диша правилно?

Кислородът не стига моментално до мускула, когато вдишаш. Ефектът от правилното дишане е по-скоро ритъм…

Трицепс

Имай предвид, че тоя тип стягащи превръзки отнемат натоварването от ставата и тя не заяква.…

Пукащи стави: Опасно ли е?

Поредната тема...търсачка си има.. Аз пукам от малък, и съм сигурен, че това се дължи…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1