marzipan

Може би се престараваш с тренровките, може би почивката не е достатъчно; щом искаш съвет…

Може би и от двете. И мен ме е заболявал гърба при лежанка, когато не…

Захарта не е ли по-скоро ПОЛИзахарид? Може и да съм в грешка, де...ама си мислех,…

По всяка вероятност се дължи на прекалено много килограми + недобра техника и поза. Уверен…

@Георги Гайдов : Честно казано не съм сигурен, никога не съм си мерил храната...то зависи…

Ами захарта е по-сложно химично съединение. Това настрана, просто след всички рафинирания и щуротии, че…

Така се изтощава мускула ... по-лесно не бих казал, защото последните няколко повторения преди отказа…

Аз пък съм доволен от картофи на микровълнова - взимаш картофи, нарязваш на кубчета, добавяш…

Аз пък смесвах (и размачквах) изварата със някакво количество хубаво сирене (колко точно - въпрос…

Имай предвид, че по ръцете всъщност са едни от малките мускули в тялото ти, така…

Но не е задължително да я има, за да си тренирал пълноценно. Може да си…

Дори и след кръводаряване не би трябвало да имаш особенои проблеми. Все пак в далака…

И аз имам тежка травма на глезена. Доколкото разбирам вече (де от разговори с по-възрастни…

Аз мисля, че не трябва да чакаш толкова преди да отидеш на лекар. Вярно е,…

И аз съм правил подобно нещо, нарича се опит за макс, въпреки, че мястото му…

Ама ще ядеш, докато там ги хвалят, че карат с по едва ли не 2…

И аз съм за бързите въглехидрати след тренировката. Останалото е добре.

Аз лично от фитнеса не съм се контузвал сериозно (не броя затискане с щанга или…

И аз от много време боря контузия на глезена. Мазилата не помагат особено. По-скоро в…

Не ми се е случвало толкова дълготрайно. Било е след сън да ме боли рамото…