Ок, ще намаля пудрата. А въглехидратите и мазнините добре ли са? Малко ми е трудно…
Рецепти с извараНезнам какво толкова и се гнусите на тая извара? Случвало ми се е да нямам…
АминокиселиниЗа 20 лв дава тия дето са 170 хапа. На ht nutrition са.
Бедра[quote author="Владимир92" date="1268146660"]~25 серии с прасеца 30+[/quote] Несъм чак толкова бавен :Д
Записките на А. за 2010[quote author="HeartCore" date="1267646651"][quote]В 200мл белтък колко точно белтъчини има ? [/quote] Аз всъщност използвам около…
ДиетаА няма ли да се омазня като се ядат мазнини преди лягане?
Вечерно хранене?На 20 години съм, 183 висок, 75 кг. Ходя на фитнес 4 пъти в седмицата,…
По-доброто за маса, цена - качествоNutra force whey blend e по-добър от Scivation Whey така ли да разбирам?
Записките на А. за 2010[quote author="HeartCore" date="1267217470"]4.69$ за 1.5 литра :) На мен ми е доста изгодно.[/quote] От къде…
American whey разяснениеОсвен тия 2 пъти аз го приемам и преди трен. Нали няма проблем?
Titan nutrition 100% whey proteinНамерих го ;)
Titan nutrition 100% whey proteinКаде го видя за толкова бе? Навсякаде е 180 лв. Пиши на личен ако е…
ГърдиАми по принцип правя едно упражнение за горна част, едно за средна, едно за долна…
Програма?Предложете нещо по-добро?
Програма?То както и да го направя винаги ще има две големи групи една до друга.
Тренировъчна програмаРовил съм се доста из нета храната ми е добре. Просто тоя в клипа се…
Тренировъчна програма[quote author="Владимир92" date="1263724448"]Написал гордо "Omurtag city", а не знае какво значи "city". Вместо фитнес се…
кой ще ми препоръчате ?При етил естера пак ли трябва да се прави почивка след 1 месец прием?
Има ли смисъл?Аз ще си го пия преди лягане, но въпроса ми беше има ли смисъл на…
Бавен протеинА този на Strenght Nutrition Mass Milk качествен ли е, защото в момента върви промоция…