Мая

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кила[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - едностранно гребане - 5х10@15кг 2 - гребане…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кила[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) + 400мл мляко…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кг[/color] [strong]Активност - не! [/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) + 300мл…

[color=blue]Ставане - 7.30ч !? кила[/color] [strong]Активност - не![/strong] [color=green][strong]Храна:[/strong][/color] 7.30-9.00 - (coffee) + 300мл мляко…

Така де...особено състояние, хаха. [color=blue]Ставане - 10.00ч ?! кила[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - лег с дъмбели…

[color=blue]Ставане - 10.30ч ?! кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - едностранно гребане - 10п@15кг гребане с щанга…

[color=blue]Ставане - 7.30ч 50 кила![/color] [em]Ми... Каквото и да означава това "ми", че имах запитване…

[color=blue]Ставане - 7.15ч ?! кила[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - лицеви - 4х10@9.5кг 2 - кофички( плитки)…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кила[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) + 300мл мляко…

[color=blue]Ставане - 7.00ч ?! кила[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - гребане с щанга - 10п@27кг тяга( у.…

[color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кила[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) + 300мл мляко…

[color=blue]Ставане - 10.30ч ?! кила[/color] [em]Не съм се мерила кантарно, но усещам зачиствана :) По…

[quote author="Кико Сан" date="1391201648"]Мисля, че ще ти стоят къси панталонки, щом на мен ми стоят,…

[color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кила[/color] [strong]Активност - не![/strong] [strong][color=green]Храна[/color]:[/strong] 7.30-9.00 - (coffee) + 300мл мляко…

[size=4][strong]Вчера[/strong][/size] [color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кила[/color] [strong]Активност - не1 [/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) +…

[color=blue]Ставане 7.30ч ?! кила[/color] [strong][color=red]Активност:[/color] 1 - лицеви - 1х20@СТ / 3х13@6кг 2 - преден…

[color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кила[/color] [strong][color=red]Активност:[/color] 1 - тяга с щанга( у. х.) - 10п@32кг…

[color=blue]Ставане - 8.30ч 50 кила[/color] [strong][color=red]Активност:[/color] 1 - кикбек - 3х10@10кг 2 - лицеви -…

[color=blue]Ставане - 9.00ч 50 кила (dull)[/color] [em]И к'во...седмица на минусови калории - нищо, хах.[/em] [strong][color=red]Активност[/color]:…

[quote author="Кико Сан" date="1390595141"]Много харесвам аватара ти! (inlove)[/quote] Благодаря, Кико :) (F) Аватарът е барнат…