Мая
на 40 години, ?
Честит Рожден Ден, Веси :) (beer)
Дневникът на JulsКакто си го направиш, предразположиш или "постелеш". Важи и в двете посоки - мъж-жена. За…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [em]Пффф...легнах късно, нещо се будих в 5 часа... [/em] [strong][color=red]Раздвижване:…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане – 10.00ч 48+ кг[/color] [strong][color=red]Трен:[/color] 1 – гребане с щанга(надхват) – 10п@27кг 2 –…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане – 10.30ч 48+ кг[/color] [strong][color=red]Трен:[/color] 1 – лицеви – 3х8@11кг / 2х7@13.5кг 2 –…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong]Трен - не![/strong] [em]Няма смисъл...от утре, отпочинала, ще стартирам някакъв…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 48.5 кг[/color] [strong]Активност – не![/strong] [em]Ooooх, мразя се :D Направих 3 серии…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч 48 кг[/color] [strong]Активност - никаква![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - (coffee) + 300мл мляко…
Дневникът на Мая(wave) [color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong]Активност – не![/strong] Малко млатене пеша там... [strong]Храна:[/strong] 7.30-8.30…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиПфф..дожаля ми за това момче...Зизз/Азиз?! От форума съм разбрала за бившето му съществуване, но явно…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.00ч 49 кг (dull) :D[/color] [strong][color=brown]Малко рамо...[/color] 1 - раменни преси с дъмбели…
Дневникът на МаяХаха, ся виждам, че едното ми око изглежда изгаврено на горните снимки :D 'ба си…
Дневникът на МаяLachezar, нали трябва да е драматично :D Мда..."грубовата" съм за безпомощна, но дезориентирана може :)…
Дневникът на МаяВито, не ги определям аз тия неща, хах. Може в залата да се засечем някой…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч 48.5кг[/color] [strong][color=brown]Много малко гърди...[/color] 1 - лицеви - 3х8@9кг 2 - лег…
Дневникът на Мая(wave) [color=blue]Ставане - 7.40ч 48 + кг[/color] [strong]Трен - не![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.50-9.10 - (coffee) +…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 kг[/color] [strong]Трен не![/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - (coffee) + 200мл прясно млякосвинско…
Дневникът на Мая[size=4][strong]18.05.2013г.[/strong][/size] [color=blue]Ставане - 7.20ч 48.5 kg [/color] [strong][color=red]Трен в зала....[/color] 1 - вертикален скрипец -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит Рожден Ден и от мен :) (party) (beer)
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.45ч 48.5кг[/color] [strong]Трен - не![/strong] [strong]Храна:[/strong] 8-9.15 - (coffee) + 300мл мляко [strong]10.30…