Мая
на 40 години, ?
Благодаря, Херцоже (sun) То денят мина, ама [strong][color=red]Честит 8-ми март на всички спортни дами тук![/color]…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 48.5 кг[/color] [strong]Трен - не![/strong] [em]Пропускам... Имам мускулна на гърбината :) и…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Трен в зала[/color], хах: 1 - хоризонтален скрипец - 4х5@30кг…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.30ч 49кг [/color] [em]Трябваше да стана в 7.45, но ме будиха на два…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49- кг[/color] [strong]Трен - не! [/strong] [em]Пропускам...[/em] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - (coffee) +…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 9.00ч 49- кг[/color] [strong][color=red]Трен[/color]: 1 – раменни преси с дъмбели – 1х6@2х9кг /…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 9.00ч 49- кг[/color] [strong][color=red]Трен:[/color] 1 - гребане с щанга(надхват) - 4х10@27кг 2 -…
Дневникът на МаяДублира се...
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong]Трен - не!!![/strong] [em]Утре.... Като пропусна повече от ден, се…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49+ кг [/color] [strong]Трен - не![/strong] [em]След като не върви тия дни,…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49+ кг[/color] [strong][color=brown]Малко рамо...[/color] 1 - раменни преси с дъмбели - 3х5@2х10,5кг…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Тренче[/color]: 1 - лицеви опори -4х7@10.5кг 2 - лег с…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кила[/color] [strong]Трен - не![/strong] [em]Почивка...примерно...[/em] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - (coffee) -та +…
Дневникът на МаяИииии...благодаря, момичета (sun) (F) Както и на одобрилите кюфтаците :D :) (bow) Принципно съм засмян…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане – 9.00ч 48.5 кг[/color] [strong][color=red]Трен[/color]: 1 – гребане с щанга(надхват) – 5х10@27кг 2 –…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч ?! кг[/color] [em]Забравих, дали се премерих :D[/em] [strong]Трен - не![/strong] [u]Пропускам...нещо ми…
Body & mind log: living in a magical realityЧестит Рожден Ден (party) Само хубави емоции и мечтите ти да стават реалност (F)
Дневникът на МаяЗамислих се, кой друг ме мисли за мила, а то било един тип, за който…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане - 7.20ч 49 кг[/color] 7.30-8.30 - (coffee) -та + 300мл мляко 3% 10.00 -…
Дневникът на Мая[color=blue]Ставане – 7.20ч ?! кг[/color] [strong][color=brown]Трен[/color]: 1 – едностранна арнолд преса – 3х3@10.5кг 2 –…