Мая
на 40 години, ?
[color=blue]47+ кг Ставане - 8.30ч[/color] [color=red][strong]Тренировка :[/strong][/color] [strong]1 - тяга с щанга(успореден хват) - 4x12@32кг…
Дневникът на Мая[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1333304956"]въглехидрати 5 гр !? майкоо :Д Ти си луда Майче :D:D:D Твоите…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг Ставане - 7.30ч[/color] [strong]Тренировка - няма .[/strong] [strong][color=green]Храна :[/color] [/strong] [strong]9.00[/strong] - омлет от…
Дневникът на МаяВики , не е , като да не знам ;) Не са ми малко килограмите…
Дневникът на Мая[color=blue] 46.5кг Ставане - 8.30ч.[/color] Килограмите са на "-" , но бедрата си мазнеят...неприветливо допрени…
Извара - Манчо и РумкаКупувала съм извара Манчо и Румка :D преди бая време(от Лидл или Пени?!?) . Прочетох…
Дневникът на Мая[quote author="HarleyQuinn" date="1333046113"]Супер ти е менюто, казах ти веднъж, че много ми харесва твоето хранене.…
Дневникът на МаяЕеее , обещах зелен "боб" да ям :D Нищо , че е беден на въглехидрати...…
Дневникът на МаяВики , спазих си заканата ;) Но думата "боб" е подвеждаща на пръв прочит... [color=blue]…
Дневникът на Мая[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1332872597"]Къде са ти въглехидратитеее :Д[/quote] Упс (blush) Вики , днес мислих да…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг Ставане – 8.30ч.[/color] [strong][color=red]Тренировка :[/color][/strong] [strong]10 лицеви 1 – лег с дъмбели – 3x10@x7кг…
Дневникът на МаяДива , дано да си права :) А и реално , няма как да свалиш…
Дневникът на МаяЯ :) Обсъждайте си спокойно - няма спам ;) Вики , сигурна съм , че…
Дневникът на МаяВики , не е , като да няма доза истина , в забележката ти :)…
Дневникът на Мая[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1332531394"]Мале човек направо ти се чудя как живееш на свинско,пилешко,яйца и сирене…
Дневникът на МаяNeDD - мерси , за включването (sun) и вметките по въпросите ми , които са…
Лаф моабет - том шести[quote author="head_hunter" date="1332432827"][quote author="NRG" date="1332432136"][quote author="FaceOff" date="1332417235"] Като гледах клипа се сетих за една мисъл,…
Дневникът на Мая[color=blue]48- кг Ставане - 7.30ч.[/color] [strong]Тренировка - няма[/strong] Само ходене около 2часа... Чувствах се ок…
Дневникът на МаяТаа...да обобщя за днес : [color=blue]47- кг Ставане - 8.30ч[/color] [strong]9.30[/strong] - (coffee) +120мл прясно…
Турнир по силов трибой за любители - "Джони Спорт- Храм на силата" - 3И аз ще намина :) Гледам , има и предложения за съботни сбирки/тренове , но…