Мая
на 39 години, ?
[strong] 31.10[/strong] [color=blue]Ставане: 9.00ч Сън: 7.30ч 46- кг[/color] [strong]Раздвижване:без[/strong] [color=green]Храна:[/color] - 150мл мляко без лактоза…
Дневникът на Мая[strong] 23.10[/strong] [color=blue]Ставане: 9.30ч Сън: 7.30ч 46+ кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - едностранно гребане - 4х8@19кг…
Дневникът на Мая[strong] 16.10[/strong] [color=blue]Ставане: 9.30ч Сън: 7.00ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване:без[/strong] [color=green]Храна:[/color] - 100мл мляко без лактоза…
Дневникът на Мая[strong] 08.10[/strong] [color=blue]Ставане: 8.30ч Сън: 7.30ч 47 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - едностранно гребане - 5х8@19кг…
Дневникът на Мая[quote author="Margi" date="1602164894"]Само с купени пюрета ли я храниш?[/quote] Да.. Уж щях само да въвеждам…
Дневникът на Мая[strong] 30.09[/strong] [color=blue]Ставане: 7.00ч Сън: 5.30ч 47.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - двустранно гребане от наклон…
Дневникът на Мая[strong] 22.09[/strong] [color=blue]Ставане: 8.30ч Сън: 7.30ч 47- кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - флайс - 4х10@2х10кг 2…
Дневникът на Мая[strong] 15.09[/strong] [color=blue]Ставане: 7.00ч Сън: 6.00ч 47.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - двустранно гребане от наклон…
Дневникът на Мая[strong] 09.09[/strong] [color=blue]Ставане: 7.00ч Сън: 5.00ч 47.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - раменни преси - 4х8@2х9кг…
Дневникът на Мая[strong] 03.09[/strong] [color=blue]Ставане: 7.00ч Сън: 6.00ч 48- кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - раменни преси - 4х8@2х9кг…
Дневникът на Мая[strong] 29.08[/strong] [color=blue]Ставане: 8.30ч Сън: 7.00ч 48+ кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - раменни преси - 1х3@2х10кг…
Дневникът на Мая[strong] 23.08[/strong] [color=blue]Ставане: 8.30ч Сън: 9.00ч 48- кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - лег с дъмбели -…
Дневникът на Мая[strong] 17.08[/strong] [color=blue]Ставане: 7.10ч Сън: 5.5ч 48.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - едностранно гребане - 5х8@18.5кг…
Дневникът на Мая[strong] 12.08[/strong] [color=blue]Ставане: 7.10ч Сън: 5.5ч 48.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - вертолет с дъмбели -…
Дневникът на Мая[strong] 06.08[/strong] [color=blue]Ставане: 7.10ч Сън: 5.5ч 48.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - вертолет с дъмбели -…
Дневникът на Мая[strong] 31.07[/strong] [color=blue]Ставане: 9.30ч Сън: 5ч 48.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - вертолет с дъмбели -…
Дневникът на Мая[strong] 25.07[/strong] [color=blue]Ставане: 9.30ч Сън: 8ч 49- кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - вертолет с дъмбели -…
Дневникът на Мая[strong] 22.07[/strong] [color=blue]Ставане: 7.00ч Сън: 6ч 49- кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - флайс - 8х12@2х7кг 2…
Дневникът на Мая[strong] 16.07[/strong] [color=blue]Ставане: 7.45ч Сън: 6ч 49 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - двустранно гребане от наклон…
Дневникът на Мая[strong]Иги[/strong], благодаря за включването :) Позачетох още малко и звъннах в Инспекцията по труда -…