Мая

[color=blue]Ставане - 7.00ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без.[/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.00-9.00 - (coffee) + сметанка 9.30…

[color=blue]Ставане - 7.00ч. 49 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - чуково сгъване с дъмбели - 3х7@2х11кг 2…

[color=blue]Ставане - 7.00ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без.[/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.00-9.00 - (coffee) + сметанка 9.30…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без.[/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - кафе + сметанка 9.30…

[color=blue]Ставане - 8.00ч. 49.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - набирания - 4п@СТ едностранно гребане - 7п@18кг…

[color=blue]Ставане - 8.30ч 49.5 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - лег с дъмбели - 3х7@2х14кг 2 -…

[strong]Nickie[/strong], за термина е ясно вече, а аз да се поправя, че беше швед :D…

(wave) [strong][size=4]3.6.15г.[/size][/strong] [color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кг. [/color] [strong]Без раздвижване... [/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 200гр свински език…

[color=blue]Ставане - 7.00ч. 49 кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - бицепсово с дъмбели - 3х7@2х11кг 2 -…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без.[/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - (coffee) + сметанка 9.30…

[color=blue]Ставане - 9.00ч ?! кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color][/strong] [strong]1 - набиране - 3п@СТ едностранно гребане - 7п@18кг…

[strong][size=4]Вчера[/size][/strong] [color=blue]Ставане - 7.00ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без. [/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-9.00 - (coffee) +…

[color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кг[/color] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30-8.30 - кафе + сметанка 9.00 - 2 в…

Здравейте! По-богатата част на Брюксел е нормална. Просто нас ни стресираха с някакъв хотел, наистина…

Брюксел е много зле, хаха. Не е това, което очаквах - по-мръсно е от София,…

[size=4][strong]Предните 2 дни:[/strong] [/size] [color=blue]Ставане - 6.30ч / 6.00ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без[/strong] Свинско,…

Мерси, [strong]Вероника[/strong] :) Чувала съм, че чакането до полета е крайно досадно - искат ни…

[strong][size=4]Вчера[/size][/strong] [color=blue]Ставане - 7.30ч ?! кг[/color] [strong]Раздвижване - без.[/strong] [strong][color=green]Храна:[/color][/strong] 7.30 - (coffee) + сметанка…

[strong]Nickie[/strong] ,да...прищипано е нещо...явно :D Не съм приложила адекватна снимка, което правя сега. И в…

[color=blue]Ставане - 7.30ч. ?! кг[/color] [strong][color=red]Раздвижване:[/color] 1 - лег с дъмбели - 7п@2х14кг лицеви -…