на 42 години, ИТ
След вторнишката тренировка - 4 дни почивка - в крайна сметка животът не може да…
Личният дневник на mbarton[color=blue]30.11 /понеделник/[/color] - нетренировъчен ден 12.30 - свинско шишче (120г месо), салата зеле, моркови, лук…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Pandiz" date="1259610591"][quote author="mbarton" date="1259610021"][quote author="Петко К" date="1259601218"]Каквато беше и преди - водя се ИТ…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1259601218"]Каквато беше и преди - водя се ИТ специалист.[/quote] :)) А по-конкретно?
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Витан" date="1259579201"]@Ivan Boichev Веднага ще удовлетворя интересът ти. Ест зависи от програмата на съответния…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЧе конвенционалната тягата е трудно упражнение, което изисква максимална концентрация, която човек обикновено трудно успява…
Личният дневник на mbarton[color=blue]29.11 /неделя/[/color] 11.30 - 200г кисело мляко 4.5% с 15г овесени ядки, 1 с.л. мед…
Дневникът на V :][quote author="BodyArt Консултант" date="1259334096"]Има и по-хубави варианти.Зе жени особенно.Ти ще се поразровиш и ще си…
Личният дневник на mbartonТъй, в четвъртък сутринта имах яка мускулна треска на дупИто, която и днес не беше…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1259331248"]Благодаря! аз обмислям да си взема някакви хубави витамини и да ги приемам…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1259322804"] 1б. Сгъване на уред за задно бедро от лег 10 серии…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="Vic" date="1259305320"][quote author="inis9" date="1259262695"]... Говорих си с едни момичета в залата. Те твърдяха, (освен…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребители[quote author="Петко К" date="1259139217"][quote author="emzo" date="1259138641"][quote author="p17bull" date="1259083940"]Искахте, искахте, ето ви .. ама никой не…
Личният дневник на mbartonВчера не тренирах, а днес все още имам мускулна треска на задното бедро след понеделнишката…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="ts.vassilev" date="1259153437"] там беше оная зала дето не съм минавал от там примерно 4…
Програма "Всичко в един ден"[quote author="Biad__" date="1259132639"]И аз да се включе в темата удачна ли такъв вид тренировка за…
Личният дневник на mbartonХраната напоследък нещо не ми се занимава да я пиша - горе-долу е добре, ама…
Дневникът на Милена Атанасова[quote author="Мария Никифорова" date="1258910754"]... Квадрицепс (клек/ напади) - 3х (8-12 повт) Задно бедро (румънска тяга)…
Личният дневник на mbartonМерси много на всички за пожеланията!
Честит Рожден Ден на Vic и mbarton[quote author="Vic" date="1258826010"] Благодаря! И наздраве!!! :-)[/quote] :) Мерси много и от мен за поздравите!…