Разбирам,Блажке.Но не разбирам защо тези,които са качили клиповете в нета,в руския му вариант са го…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТръгнах да търся какво е аджеба,това "швунг",и виж Блажке,какво открих: :D [quote author="Наталья Заболотная" date="1366117772"][quote…
reps for Jesus.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1368548625"] 20,5 часа фастинг, последвани от : 1. Към 18 - крайче пълнозърнест…
Дневник[2015] - блуждаем сиГледал ли си колко калории има в домашната баница? Онзи ден изядох към 300 гр.…
Сърдити старчетаДнес тренировка В. 1.Мъртва тяга 100-5;145-5;170-5,4,2 + широк лег 60-10;100-4;120-1;110-3,3,2 + набиране в надхват СТ-8;+30-3,2;+25-3,3…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Петър" date="1368529262"][quote author="Иван П." date="1368526773"] Вчера четох по дневниците,на няколко човека им спряла водата…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1368513783"] Размисли. Ще променя програмата, ще ми се да наблегна повече на пудовката.…
Виц на деня :)- Ало, зоопарка ли е? - Да, зоопарка е. - Вашия телефон ми го дадоха…
Дневникът на StormАз не мисля,че лежанката ти е зле. Ето тук можеш да видиш съотношенията между отделните…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368377819"][quote author="metalex" date="1368377062"][quote author="Vasil Stoianov" date="1368356506"]Днес- ПЛАЖ- откриване. [/quote] Изпреварих те преди…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368356506"]Днес- ПЛАЖ- откриване. [/quote] Изпреварих те преди седмица :D
Тренировки-сила[quote author="DK S" date="1368309637"]...Добра тренировка се получи ,но въобще не ми се правят коремни преси,…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368255146"] усвоих нов елемент http://www.youtube.com/watch?v=gZomcbnAfEs даже не очаквах. Стана от един път.…
Сърдити старчетаДнес тренировка Б. Тръстър с дъмбели 2х28-5 1.Борческо обръщане 65-4;75-3,3,1 + заден клек 60-6;100-5;130-1;110-4 +…
Спор с майка ми.[quote author="Николай Николов" date="1368181640"]Здравейте маниаци! Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г.…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Old Timer" date="1368221865"]Аз такива екстри не ползвам, освен фитили чат-пат когато правя някои тежки…
Виц на деня :)Ежко се загубил в ботаническата градина. Стъмнило се и всеки път, когато се блъснел в…
Дневник[2015] - блуждаем сиКато се замисля...всичко е заради Сашо Животното :D
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1368085116"]Отивам малко да раздвижа на лостове,набирания,кофи,малко предна везна и наляво-надясно на лоста...[/quote] Една…