Аз не мисля,че лежанката ти е зле. Ето тук можеш да видиш съотношенията между отделните…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368377819"][quote author="metalex" date="1368377062"][quote author="Vasil Stoianov" date="1368356506"]Днес- ПЛАЖ- откриване. [/quote] Изпреварих те преди…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368356506"]Днес- ПЛАЖ- откриване. [/quote] Изпреварих те преди седмица :D
Тренировки-сила[quote author="DK S" date="1368309637"]...Добра тренировка се получи ,но въобще не ми се правят коремни преси,…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Vasil Stoianov" date="1368255146"] усвоих нов елемент http://www.youtube.com/watch?v=gZomcbnAfEs даже не очаквах. Стана от един път.…
Сърдити старчетаДнес тренировка Б. Тръстър с дъмбели 2х28-5 1.Борческо обръщане 65-4;75-3,3,1 + заден клек 60-6;100-5;130-1;110-4 +…
Спор с майка ми.[quote author="Николай Николов" date="1368181640"]Здравейте маниаци! Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г.…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Old Timer" date="1368221865"]Аз такива екстри не ползвам, освен фитили чат-пат когато правя някои тежки…
Виц на деня :)Ежко се загубил в ботаническата градина. Стъмнило се и всеки път, когато се блъснел в…
Дневник[2015] - блуждаем сиКато се замисля...всичко е заради Сашо Животното :D
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1368085116"]Отивам малко да раздвижа на лостове,набирания,кофи,малко предна везна и наляво-надясно на лоста...[/quote] Една…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1368191870"]10 / 05 / 2013 Трябваше да правя и кофички и набирания подхват…
All aboutЛеле,Мастър,ма ти си бил голям грозник! :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Old Timer" date="1368132092"]А този хват при кофичките как се води? Надхват? (wasntme)[/quote] Според мен…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Grey Knight" date="1368127934"]Стига да не е така, че дланта да сочи към теб си…
Сърдити старчетаКато че ли нямах достатъчна сила в краката,но пък при клека сила си имах.Предполагам,че е…
Сърдити старчетаТренировка В. 1.Мъртва тяга 100-4;140-3;190-0;160-4,5 + широк лег 60-6;100-3;120-1;100-5,5 + набиране в надхват СТ-8;+30-3,3,2 +…
Монолози[quote author="James Hinks" date="1368011221"]Напротив, нормалния мъж на 46 трябва да е поне като Владо як…
МонолозиНормалния мъж на 46 не обръща 90 кила... Има велоергометри,оцветени с различни цветове гирички,бягащи пътечки...
All about[quote author="James Hinks" date="1368007715"]Тренировката днес : ... Имаше един познат в залата, стар културист...[/quote] Много…