Във вторник: 1. Борч. обръщане 65 - 3,3,2 2. Заден клек пълен 90 - 5,5,5.…
Сърдити старчетаМного задачки ми се струпаха на главата тези дни, а свободното ми време е само…
Сърдити старчетаНа предната тренировка си докарах едно възпаление на десния лакът. Получи се при обръщането на…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 150 - 3,3,4 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаВчера не тренирах поради разтройство. Пустата ми лакомия, изядох 4 люти чушки с вечерята, после…
Сърдити старчетаОпитвам се да разбера от кое движение се появи болката в прешлена. След клека я…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с две двупудовки - 4,4,4 1.2. Борч. обръщане 65…
Сърдити старчетаДнес няма да тренирам. Болката в гръбнака не минава и не знам от кое движение…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане с двете двупудовки от вис - 3,4,4 1.2. Борч. обръщане 65…
Сърдити старчетаТази сутрин. Желание за тренировка има, но силата не е това, което очаквах. 1.1. Мъртва…
Сърдити старчетаДнес: 1.1. Обръщане с двупудовките от вис - 3,5,4 1.2. Борческо обръщане от вис 65…
Сърдити старчетаТази сутрин. Три таблетки Дексофен, по една на ден от вторник до днес, свършиха идеална…
Сърдити старчетаТази сутрин. Подут съм, наболяват ме бъбреците, колана го закопчах при клека с една дупка…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 160 - 2,2,2 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двупудовките - 3,3,3 1.2. Борч. обръщане 65 -…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двете двупудовки - 4,2,3 1.2. Борч. обръщане 65…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1. Мъртва тяга 160 - 2,2,1 2.1. Военна преса 65 - 3,5,5 2.2.…
Сърдити старчетаМалко почивка заради жегите. Днес поднових тренировките, лека полека. 1. Обръщане от вис с двете…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 160 - 2,2,2 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двете двупудовки - 3,3,3 1.2. Борческо обръщане 70…