Тази сутрин. Желание за тренировка има, но силата не е това, което очаквах. 1.1. Мъртва…
Сърдити старчетаДнес: 1.1. Обръщане с двупудовките от вис - 3,5,4 1.2. Борческо обръщане от вис 65…
Сърдити старчетаТази сутрин. Три таблетки Дексофен, по една на ден от вторник до днес, свършиха идеална…
Сърдити старчетаТази сутрин. Подут съм, наболяват ме бъбреците, колана го закопчах при клека с една дупка…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 160 - 2,2,2 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двупудовките - 3,3,3 1.2. Борч. обръщане 65 -…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двете двупудовки - 4,2,3 1.2. Борч. обръщане 65…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1. Мъртва тяга 160 - 2,2,1 2.1. Военна преса 65 - 3,5,5 2.2.…
Сърдити старчетаМалко почивка заради жегите. Днес поднових тренировките, лека полека. 1. Обръщане от вис с двете…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 160 - 2,2,2 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Обръщане от вис с двете двупудовки - 3,3,3 1.2. Борческо обръщане 70…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 150 - 2; 160 - 2,2 1.2. Силово гребане 48…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Борч. обръщане 70 - 2,1,2 1.2. Борч. въртене с дъмбели 2х20 -…
All about[quote author="James Hinks" date="1687779718"]Тренировката днес: хетфийлд клек 2х120кг Успях и да си усуча коляното, та…
Сърдити старчетаГледам си белега от падането от стълбата преди няколко седмици. Дали не съм си скъсал…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 150 - 3,3,3 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Борческо обръщане 70 - 2,2,1 1.2. Борческо въртене с 2х20 - 4,4,4…
Сърдити старчетаТази сутрин: 1.1. Мъртва тяга 150 - 3,3,3 1.2. Силово гребане 48 - 5+5,5+5,5+5 2.1.…
Сърдити старчетаТренировката ми тази сутрин: 1.1. Обръщане от вис 65 - 5,5,5 1.2. Борческо въртене с…
Сърдити старчетаПрез ноща имах болки в коляното, затова тренировката ми днес мина без мъртва тяга. 1.1.…