Най-после намерих доброто място за домашните тренировки, в мазата. Така няма да се влияят от…
Сърдити старчетаТакава липса на време за себе си не бях имал отдавна. Не ме мързи, но…
Сърдити старчетаТренировката днес: 1.1. Заден клек 120-2,2,2 1.2. Раменна преса 65-3,2,2 1.3. Кофи+30-4,3,3 2.1. Мъртва тяга…
Сърдити старчетаВече си имам щанга, жив и здрав да си, Марто!
Сърдити старчетаОт една седмица съм на хранене само вечер, с лека следобедна закуска. Уж да сваля…
Сърдити старчетаГорещините си отидоха, и е време да се връщам към тренировките. Годините станаха 60, започнах…
Сърдити старчетаПочивка един месец, горещините ми пречат, не мога да издържам, и това е... И днес…
Сърдити старчетаИнтересно, минали са само три дни от предната тренировка, а тялото ми се е възстановило.…
Сърдити старчетаХай бар клякам.
Сърдити старчетаЯвно така ще си е при мен, докато траят жегите. Тропкам си на едно място…
Дневника на ГЦП[quote author="Георги Петков" date="1593688105"] Миналия ден, паднах от камиона които карам, още гърба ме боли…
Сърдити старчетаПочти две седмици неходене на тренировка и всичко е дръпнало назад. Нищо, обещах си това…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.1. Заден клек 130-2,2,2 1.2. Раменна преса 70-3,3,3 1.3. Кофи +35 -…
Сърдити старчетаТренировката днес: 1.1. Заден клек 120-4,4,4 1.2. Раменна преса 65-3,4,3 1.3. Кофи +35 - 3,3,3…
YGGDRASILЧестит празник!
Сърдити старчетаЗабелязал съм, че тренировката един път седмично поне при мен дава доста добър резултат. Тялото…
Сърдити старчета[quote author="Узурпатор" date="1590524285"]За 60-годишен си звяр, евала![/quote] Благодаря ти, макар и да не съм съгласен…
Сърдити старчетаТренировката днес: 1. Заден клек 110-5,5,5,5,5 2. Мъртва тяга 150-3,3,3,3,4. Тук леко съм се подценил,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1590241270"][b]23.05.2020 г. [/b] Преди малко ми звънна колежка от отдела - разплакана и…
Сърдити старчетаБолката в кръста отмина, усещам я само сутрин при ставане от леглото. Тренировката днес отново…