metalex

Здравейте! Тренирам си.Миналата седмица имам освен кратките тренировки под брезента, и една в залата на…

Отдавна не съм писал, но си тренирам под брезента на камиона. Вчера например правих четири…

И за кофички става. В кабината си возя двете двупудовки и една пудовка. Правя тръстъри,…

Обещах ви снимки.

Да ти е жива и здрава дъщеричката!И още много радости да ти донесе от тук…

Само минавам да спомена,че си потренирвам два пъти седмично.Обикновено в залата на Марто в Кърджали,дори…

Тренировката днес беше отново при Марто в Кърджали. 1.Заден клек 120-3,3 + борческо обръщане 75-2,2…

Днес тренировката беше отново при Марто в Кърджали.Не разполагах с много време,затова и не беше…

Днес тренировката ми беше в залата на Марто в Кърджали.Малка,спретната зала,с готин собственик.Мислех,че не разполагам…

За много години и от мен,момчета и момичета! Преодолях два шока през декември,слава богу сега…

Тренировката ми днес: 1.Заден клек 130-1,1,1 + борческо обръщане 75-4,3,2 + борческо въртене с дъмбели…

[quote author="Ilstrong" date="1448920390"] Абе, важното е да сме живи и здрави! :D[/quote] Лайкнах горното мнение…

Усещам леко подобрение на силата при днешната тренировка,лека полека ще си върна формата.Още повече,че идва…

Имаме си нов рибар във форума!Добре дошъл,и много успехи ти желая! П.П.Тренирай с многоставни упражнения,махни…

Честито да ти е името,Мастър!

Опит за начало след поредното лятно отпускане... Тренировката днес: 1.Заден клек 120-2,2 + борческо обръщане…

Честит рожден ден и от мен,Мастър!Господ здраве да ти дава! П.П.Малко със закъснение,ама ще ме…

Тренировката днес: 1.Заден клек 130-2,2,2 + борческо обръщане 75-1;70-4,4, + борческо въртене с дъмбели 2х20-6,6,6/на…

Успях да спретна една бърза тренировка в нова за мен зала,докато ме разтоварваха: 1.Заден клек…

Лелеее,не бях си влизал скоро в дневника!Благодаря ви,приятели,за честитките! Тренировката ми днес отново трисети и…