Честито да ти е името,Мастър!
Сърдити старчетаОпит за начало след поредното лятно отпускане... Тренировката днес: 1.Заден клек 120-2,2 + борческо обръщане…
All aboutЧестит рожден ден и от мен,Мастър!Господ здраве да ти дава! П.П.Малко със закъснение,ама ще ме…
Сърдити старчетаТренировката днес: 1.Заден клек 130-2,2,2 + борческо обръщане 75-1;70-4,4, + борческо въртене с дъмбели 2х20-6,6,6/на…
Сърдити старчетаУспях да спретна една бърза тренировка в нова за мен зала,докато ме разтоварваха: 1.Заден клек…
Сърдити старчетаЛелеее,не бях си влизал скоро в дневника!Благодаря ви,приятели,за честитките! Тренировката ми днес отново трисети и…
Сърдити старчетаЗдравейте! Днес посещение на залата,в чест на почти двумесечното ми отсъствие там... 1.Заден клек 120-3,3…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден и от мен,Боби,макар с голямо закъснение! Зад граница нямам интернет.Жив и здрав…
Сърдити старчетаДнес тренировка в залата,да си припомня щангите.Тренировката-единички и двойки с интензивност близо до макса. 1.Заден…
Too Little, Too LateДори само да спреш да гониш отказа,пак ще е в плюс за теб.За мен последното…
Сърдити старчетаОпит за тежък фран-15,12,9.Започна добре,на първата врътка тръстъри имах накъсване само веднъж,след десетото повторение,набиранията ги…
Journey to drunking :D[quote author="Alexander Krastev" date="1433163724"].. аз гледам да разтягам и да правя достатъчно упражнения за мобилност,…
Сърдити старчетаОтново в залата: 1.Заден клек 130-3,3,3 + борческо обръщане 75-5,5,5 + борческо въртене с дъмбели…
Сърдити старчетаМалко раздвижване в залата: 1.Заден клек 130-3,3,2 + борческо обръщане 75-4,4,4 + борческо въртене с…
За да не ми тежат шаранитеА защо не опиташ да ги обърнеш от земя,да ги поставиш в близка до рак…
Виц на деня :)Ето този виц ако не е добра мотивация да не спирате клековете,няма какво друго да…
Сърдити старчета[quote author="Енев" date="1431934157"]Така де, все пак човекът е плодоядно животно :P[/quote] :D За тези,които все…
Сърдити старчетаБързам да се похваля с кръвните си изследвания :) Режимът ми на хранене е ВМ-с…
Сърдити старчетаТази сутрин бърза физзарядка до камиона 1.Раменни преси с 2х 32 4 серии по 5.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки192 пулс малко ли е? П.П.Колко е безопасният най-висок пулс?