Мислил ли си за превод на книги на Цацулин? "Станъ силънее","Укрепляем суставы" например.
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Златина Цонева" date="1425371911"]Евала на щерките! :) На татЮ си са се метнали! :D[/quote] И…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияБаш това правех до преди малко,с волвото... :-) Като си на работа,не подбираш времето.
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.ЕМОМ /всяка минута,в рамките на минутата/-за 5.20 мин. Мъртва тяга 190-5 +…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1424589144"] Задължително трябва да го намаля, но не мисля да го спирам съвсем…
Дневника на Мартин.
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1424457017"]Петък, 20.02.2015 Колебая се между бета-аланин и мултивитамини. Някой има ли идея кое…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 130-3,3,3. 2.Борческо обръщане,съчетано с военна преса 70кг-3,3,3 + набиране с…
За да не ми тежат шараните[quote author="Boby_" date="1424190143"][quote author="sapuna" date="1424189414"] Ще се търси специалист ,защото с вит.В и Милгама явно…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Мъртва тяга 190-2,2,2;180-2,1. 2.Български клек 70-3,3,3/на крак/ + набиране с тежест+30,подхват-3,3,3 +…
Based on true story :)Честито,Радост! Живо и здраво да ви е детенцето,и много да ви радва!
Сърдити старчетаПетък,тринайсти...Днес не ми беше ден. 1.Заден клек 140-1,130-3,3,120-3,3. 2.Борческо обръщане 80-0,75-0 + военна преса 75-0,70-0…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1423753097"] - Обръщане - до 100 кг. (широк хват) [/quote] Колко широк,Вик,като за…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1423740445"][quote author="Петър" date="1423739585"]Визуално също има разлика - стоя по-твърд и напомпан :). [/quote]…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Мъртва тяга,единици-200-1,210-0,190-1,190-1,180-1,180-1,170-1,170-1. 2.Български клек 70-3,3,3/на крак/ + набиране с тежест +40,подхват-1,1,1 +…
Form Follows Function[quote author="James Hinks" date="1423566683"]Нали :D Хапнаха малко :)[/quote] Ох,добре че вече съм дядо и не…
Сърдити старчета[quote author="sapuna" date="1423512933"]Имам да те гоня чичак ,ама няма да ти се дам ;) ...…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 140-1,130-3,130-3,125-3,120-3,120-3. 2.Борческо обръщане 80-2,2,1 + военна преса 75-2,1;70-3 + набиране…
Поръчка за Голямата (50 кг) пудовкаИ аз се включвам в поръчката за "дебелата Берта" /50-ката/.
Сърдити старчетаЗа съжаление отново направих две седмици без тренировки.Тренировката днес: 1.Стамина двойка мъртва тяга-185,180,170,165,165,160,155,155,150,150.На последната двойка…