[quote author="Веселина Иванова" date="1430675020"] [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] Изхвърляне с дясна ръка @ 16 кг. Същото с лява…
Сърдити старчетаСамо да уточня,Васко,аз нямам програма,която да следвам.Тренирам интуитивно,в последния момент преди да тръгна за залата,решавам…
Сърдити старчетаНа днешната тренировка свалих интензитета на около 90 % при някои от движенията,за да направя…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1430392950"] Вечерта не отива на добре от към алкохол[/quote] Написано в 14.30 часа,наистина…
Сърдити старчетаА къде е причината,Васко?
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 140-1,1,1 + борческо обръщане 80-3,3,2 + борческо въртене с дъмбели…
Виц на деня :)Баща взима 4 годишния си син от дет. градина: - Тате, искаш ли да ти…
Сърдити старчетаТрагична днешна тренировка.Всичко ми тежеше,такава крива тренировка скоро не съм правил.Земното притегляне в Ямболско днес…
Too Little, Too LateЗа състезание ли се готвиш,Боби,че не можеш да си позволиш почивка?
Сърдити старчета[quote author="James Hinks" date="1429523015"]Ех, тоя чичо Митко бе...(вече дядо) !!![/quote] Тъй и тъй стана дума,да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Глутеуси,Ванко,глутеуси. ;)
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Кръстев" date="1429523746"]... Колко ВАФЛИ има да ям, че да стана як![/quote] :-)
Сърдити старчета[quote author="sapuna" date="1429456874"][quote author="metalex" date="1429451945"]Аз не обичам да се надскачам с другите[/quote] Железен си Митаче…
Сърдити старчетаБлагодаря,дано да сте прави!Досега повече от 200 не съм вдигал на тягата,и 140 на клека.Може…
Сърдити старчета[youtube]wrp9CpEjoKM[/youtube]
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 140 кг + мъртва тяга 190 кг- пет врътки единички…
Дневникът на Рони КолманНяма вафли.Объркан съм.
Набирания и кофи по Шейко Б.И.[quote author="Carbohydrate" date="1429076644"]Опит за принудителна хипоксия 1.5 мин; 2 мин ))[/quote] Някой край теб се…
Сърдити старчетаХристос Воскресе! Една кратка великденска,колкото да отчета дейност и този уикенд: "Свежи" единички,с интензитет над…
Виц на деня :)Жена към мъжа си,който излиза от банята: -Докато се къпеше,бай Иван Циганина три пъти ти…