metalex

Какви са ти почивките при "свежите" единички?

Митак,качих току що на стената си във фейса клип на Zenkahuna.В 13-тата минута правят подобен…

Май пак трябва да купувате елхи?:-)

Тренировката ми днес: 1.Заден клек 140-2,1,1 + борческо обръщане 80-3,3,2 + борческо въртене с дъмбели…

[quote author="Петко К" date="1427891841"]Освен това, при 67 кг. на 180 см, точно този мускул ли…

Много от нещата,които прочетох преди време за този тест,явно са се изтрили от паметта ми,беше…

Понеже в нечий дневник Мастъра беше написал "Единственото, което признавам като достоверен ТЕСТ за функционалното…

Май ще увеличавам вафлите... :)

Тренировката днес: 1.Мъртва тяга 190-2,2,1 + военна преса 75-3,2,2 + сталкер с дъмбели 2х28-2,2,2. 2.Тесен…

http://www.bb-team.org/articles/4150_silovi-proporcii-za-otdelnite-grupi

Има го и тук някъде из статиите.

Ванко,успяваш ли да постигнеш нужния процент протеини в храната?Откъм мазнини и въглехидрати съм сигурен,че нямаш…

Тренировката днес: 1.Заден клек 120-5,4,4 + борческо обръщане 75-5,4,4 + борческо въртене с дъмбели 2х21-5,5,5/на…

Не знам какво са ти казали лекарите,но ей този човек http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41526 има протрузия и това…

Тренировката ми днес: 1.Мъртва тяга 200-1;190-1,1 + военни преси 75-3,2;70-1 + сталкер с дъмбели 2х28-3,2,2.…

За да ми е под ръка и тук... http://andonovo.com/2014/biologiya/holesterol/holesterol-vsichki-istini-luji-statiya/

[quote author="Ilstrong" date="1426444293"]...п.п. Аз си помислих, че ще питаш за рецептата на баницата... ти за…

Тренировката ми днес: 1.Заден клек 130-2,2,2 + военна преса 70-3,3,3 + силово гребане с дъмбел…

[quote author="Queen Cobra" date="1426358691"]...Ха, и аз паднах в банята оня месец- даже има време да…

Хайде пак са отишли десетина дни без тренировки...Тренировката ми днес: Адаптация до единица на 200…