[quote author="Кристиян Христов" date="1423857596"].Затова винаги се праща с тази опция да платиш пътните преди да…
За да не ми тежат шаранитеАз на твое място не бих пробвал 150,докато нямам стабилна тройка на 140,Митак.
За да не ми тежат шаранитеИ аз от няколко дни насам не виждам клиповете.Изписва ми,че е възникнала грешка,да съм опитал…
Me, myself and I[quote author="sapuna" date="1425673482"]Трапеца те боли от разтварянето встрани ,не от обръщането.Не звучи логично ,но го…
All about[quote author="nervak" date="1425507011"]Коремната преса с тежест в изпънати над главата ръце...?[/quote] Да попитам и аз,ако…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 130-2,2,2 + борческо обръщане 75-3,3,2 + борческо въртене с 2х21-5,4,5/на…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Мислил ли си за превод на книги на Цацулин? "Станъ силънее","Укрепляем суставы" например.
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Златина Цонева" date="1425371911"]Евала на щерките! :) На татЮ си са се метнали! :D[/quote] И…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияБаш това правех до преди малко,с волвото... :-) Като си на работа,не подбираш времето.
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.ЕМОМ /всяка минута,в рамките на минутата/-за 5.20 мин. Мъртва тяга 190-5 +…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1424589144"] Задължително трябва да го намаля, но не мисля да го спирам съвсем…
Дневника на Мартин.
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1424457017"]Петък, 20.02.2015 Колебая се между бета-аланин и мултивитамини. Някой има ли идея кое…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Заден клек 130-3,3,3. 2.Борческо обръщане,съчетано с военна преса 70кг-3,3,3 + набиране с…
За да не ми тежат шараните[quote author="Boby_" date="1424190143"][quote author="sapuna" date="1424189414"] Ще се търси специалист ,защото с вит.В и Милгама явно…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Мъртва тяга 190-2,2,2;180-2,1. 2.Български клек 70-3,3,3/на крак/ + набиране с тежест+30,подхват-3,3,3 +…
Based on true story :)Честито,Радост! Живо и здраво да ви е детенцето,и много да ви радва!
Сърдити старчетаПетък,тринайсти...Днес не ми беше ден. 1.Заден клек 140-1,130-3,3,120-3,3. 2.Борческо обръщане 80-0,75-0 + военна преса 75-0,70-0…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1423753097"] - Обръщане - до 100 кг. (широк хват) [/quote] Колко широк,Вик,като за…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1423740445"][quote author="Петър" date="1423739585"]Визуално също има разлика - стоя по-твърд и напомпан :). [/quote]…