Mirko Filipovic
07.12.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - събаряне с арм драг и боди лок,…
Training Logs04.12.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - събаряне с арм драг, взимане на гръб…
Training Logs02.12.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - събаряне, транзишън в аши гарами от единия…
Training Logs01.12.2023 - Фитнес 3 СС по 5 повторения без почивка Клек 60кг, 80кг, 100кг Набиране…
Training Logs27.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - няколки варианти за събаряне, измъкване от атака…
Training Logs25.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - събаряне в стойка с арм драг, измъкване…
Training Logs24.11.2023 - Втората тренировка днес - БЖЖ 1ч и 15мин свободен спаринг и дрилове с…
Training Logs24.11.2023 - Фитнес 3 кръга по 5 повторения без почивка Тяга 120кг Военна преса 60кг…
Training Logs22.11.2023 - БЖЖ Спаринг (1ч) - Свободен
Training Logs20.11.2023 - БЖЖ Спаринг (1ч и 15мин) - Свободен 21.11.2023 - Фитнес 3 СС по…
Training Logs16.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - събаряне с дабъл лег, спрол при дабъл…
Training Logs15.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - събаряне с дабъл лег, спрол при дабъл…
Training Logs13.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - събаряне в стойка с арм драг, 3…
Training Logs09.11.2023 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - 5 варианта за измъкване от маунт, 15мин…
Training Logs03.11.2023 - Фитнес 3 кръга по 5 повторения без почивка Тяга 100кг Военна преса 50кг…
Training Logs31.10.2023 - Втора тренировка 30 минути лапи и лека игра в стойка до сингъл лег
Training Logs30.10.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - 4 варианта за измъкване от маунт Спаринг (15мин) -…
Training Logs27.10.2023 - Фитнес СС Клек 60кг - Набиране +15кг СС Тяга 80кг - Военна преса…
Training Logs25.10.2023 - БЖЖ Техника (1ч) - Боди лок, сингъл и дабъл лег в стойка, минаване…
Training Logs23.10.2023 - БЖЖ Техника (15мин) - Дрилове - Минаване на бътърфлай гард с боди лок…