Mirko Filipovic
21.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - свободен от стойка и партер
Training Logs20.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - дрилове - три варианта за събаряне със…
Training Logs18.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs14.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs13.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - маркиране на сингъл лег и гръб в…
Training Logs11.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - маркиране на сингъл лег и гръб в стойка, два…
Training Logs09.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs07.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs06.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - дрилове - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs04.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен 05.11.2024 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по…
Training Logs31.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - дрилове - два варианта за влизане за сингъл лег,…
Training Logs30.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - дрилове - два варианта за влизане за сингъл лег,…
Training Logs25.10.2024 - Фитнес Тяга 120кг Високо изтегляне 60кг Набиране подхват +20кг Гребане с дъмбел 30кг…
Training Logs22.10.2024 - Фитнес Клек 100кг Военна преса 60кг Набиране надхват +20кг Навсякъде по 3 серии…
Training Logs17.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - влизания за сингъл и дабъл лег, сингъл лег събаряне,…
Training Logs16.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - влизания за сингъл и дабъл лег, сингъл лег събаряне,…
Training Logs14.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - влизания за сингъл и дабъл лег, сингъл лег събаряне,…
Training Logs13.10.2024 - Фитнес Набиране надхват, кофички, набиране подхват, лицеви опори - по една серия до…
Training Logs10.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - влизания за сингъл и дабъл лег, 3 начина за…
Training Logs09.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - лицеви опори, подскоци, бърпита, кълбета, бъркания, влизания, упражнения за…