Milen

ами аз съм от Варна и досега не съм виждал този Л-карнитин никъде .. и…

едно флаконче то е някакви мг. нали ? а някакси разтваря ли се във вода…

а можеш ли да ми кажеш нещо повече за този ,дето ми препоръча . Мисля…

Сега още повече се обърках .. на някои места пише че Нутрим е БГ марка…

и незнам 1000 или 2000 мг как ще ги усвоя .. а да те питам…

амиии .. доколкот разбрах е течен , а с течен съм сигурен че ще сгафя…

а също така да попитам L-carnitine или FatBurner .. кое бихте ми препоръчали и каква…

емиии добре .. не ми е проблем , защото си купувах от залата. Имам предвид…

добата , под свободни тежести имаш щанги и дъмбели нали ? Ииии .. 35 кг.…

да .. проблема е че имам голям корем и отстрани паласките са големи .. незнам…

ми не се бъзикам .. 65 килограма ама знаете ли колко мазнини имам .. :(

да знам но няма как да го задам този въпрос например в търсачката .. :D…

Имам 1 въпрос - в момента пия шейкове от суроватъчен протеин (за покачване на мускулна…

а в кои храни се съдържат бързи въглехидрати и от къде мога да си купя…

някой ще каже ли ..

е добре .. за 65 кг. колко долу-горе грама протеин и въглехидрати трябва да ям…

е добре .. а когато ще работя за релеф с какво предимно трябва да се…

мерси .. :) а иначе да попитам когато дойде ред за сваляне на излишъка мисля…

а за мляко кое е за предпочитане - кисело или прясно :)

а ще кажеш ли от кои храни най-лесно ще кача маса .. в момента ям…