на 36 години
25.11,-нетренировъчен ден 10,30-мляко с нес 11,00-1 ябълка+кофичка кисело мляко 12,30-3 парчета варена тиква 14,30-3парчета сусамов…
Дневник на Милена9,45-мляко с нес 10,30-овесена палачинка с извара и морков 12,45-1 круша + 2 парчета варена…
Дневник на Милена[quote author="abigale099" date="1353741863"][quote author="Milena Vlahova" date="1353704161"][quote author="abigale099" date="1353686663"]Супер,още един фен на Insanity.После ще пишем равносметката…
Дневник на Милена9,30-кафе 10,20-Инсенити 12,00-чаша мляко с канела + 2 белтъка+4с.л. ивара с 1 морков 15,00-консерва риба…
Дневник на Милена[quote author="abigale099" date="1353686663"]Супер,още един фен на Insanity.После ще пишем равносметката от програмата :) Междудругото,ти взела…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1353642682"]Милена, ето, за твое улеснение пускам линкове към няколко дневника, да видиш хората…
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1353650380"][quote author="Milena Vlahova" date="1353622648"]Определено и аз ще следя този дневник.Това, чес и минала…
Art of War.Определено и аз ще следя този дневник.Това, чес и минала Insanity ме впечатли определено,защото и…
Дневник на Милена9-кафе 9,45-тренировка 11-1/2 грейпфрут ,чаша мляко 11,30-овесени ядки с кисело мляко 14,00-150 гр задушени зеленчуци…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1353578248"][quote author="Milena Vlahova" date="1353577195"]Кате,аз не бях чувала за тази диета,и днес се поразрових…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Кате,аз не бях чувала за тази диета,и днес се поразрових да прочета в какво се…
Дневник на Миленакакто се вижда от предишния ми пост,днес не станах рано да тренирам,станах в 11,30 11,45-1…
Дневник на Милена20,11,12 9,15-кафе 10,00-тренировка Инсенити 11,00-1/2 грейпфрут 11,30-2 оризови бисквит с извара 14,30-2 бр яйца по…
Дневник на Милена9,15-кафе 10,00-тренировка инсенити 11,00-круша 11,30-2 варени яйц+3 с.л. овесени ядки с 1/2 кофичка кисело мляко…
Дневник на Милена18.11,12- нетренировъчен ден :) поспах си доста,станах в 11,30-мляко с нес кафе 11,45-2 белтъка+жълтък+1 кофичка…
Дневник на Милена17.11.12 9.15-кафе 10,00-тренировка Инсенити 11,00-1/2 грейпфрут + чаша мляко+тричена палачинка с извара и 1 морков…
There and back again - Fitness & Diet’s Tale[quote author="Т. Тодорова" date="1353102559"]Милена , аз стоически се справям с изкушението на Линдт-а :D А…
There and back again - Fitness & Diet’s Tale[quote author="Deskameska" date="1353097486"]Аууу, тая ми е от "любимите". Втрещена съм, че си се подлъгала, ама…
Дневник на МиленаВчера незнам дали се заредих,но днес определено малко прекалих с въглехидратите (blush) , одавна не…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleА,само да те попитам,това да не би да е 90-дневна диета,или е някакъв друг режим…