на 36 години
[quote author="Наталия Николова" date="1355982087"]По-скоро в менюта й няма никакъв протеин или поне аз не го…
Дневник на Милена[quote author="Kath" date="1355979280"][quote author="Milena Vlahova" date="1355434268"]7,30-1 ябълка с кисело мляко 10,30-мляко с нес 11,30-1 мандарина…
Дневник на Милена10,00-мялко с нес 11,30-2 белтъка + извара 14,30-консерва риба тон + салата от краставица+царевица 17,00-2…
Дневник на Милена8,30-банан с кисело мляко 11,30-мялко с нес 13,00-салата от марула + 1 белтък 15,00-тренировка корем…
Дневник на Милена10,00-зумба тренировка 11,30-круша с кисело мляко 14,30-купичка зелен боб 17,00-2 мандарини 19,30-салата моркови + царевица…
Дневник на Милена7,30-1/2 грейпфрут 11,00-овесена каша 14,00-30 гр бадеми 15,00- 1 мандарина 17,00- 3 картофа задушени с…
Дневник на Милена10,00-мляко с нес 11,30-овесена каша 14,00-свинско със зеле 18,00-1 мандарина 20,00-тренировка за ръце + корем…
Дневник на Милена7,30-1 ябълка с кисело мляко 10,30-мляко с нес 11,30-1 мандарина 13,00-2 оризови бисквити 15,30-тренировка за…
Дневник на Милена10,00-тренировка инсенити 11,15-1/2грейпфрут 12,00-мляко с нес 14,00-салата от моркови с извара 17,00-1 портокал 20,00-задушени зеленчуци…
Дневник на Миленатези дни не можах да пиша,щото нямах нет,но си похапнах повечко от събота до вчера,все…
Дневник на Милена06.12.12 9.30-тренировка инсенити 11,00-тричена палачинка с извара и салата от моркови с царевица 14.30-1 пъстърва…
Дневник на Милена7,30-1/2 грейпфрут 11,00-овесена каша 13,00-1 мандарина 15,00-зеленчукова супа +2 парчета варена тиква 16,30-мляко с нес…
Дневник на Миленами да ,и моя е такъв,аз затова го хапвам само като ми се прияде нещо…
Дневник на Милена7,30-домашни мюсли с кисело мляко 9,00-нес кафе с мляко 12,45-пилешко шишче със слата домати и…
Дневник на Милена7,30-2 белтъка+1/2 грейпфрут+2 парчета кашкавал 9,00-нес кафе с мляко 12,45-салата моркови+краставица + царевица + извара…
Дневник на Милена7,15-1 ябълка 7,30-овесена каша с кисело мляко 9,00-нес кафе с мляко 12,45-150 гр задушени зеленчуци…
Дневник на Милена9,00-кафе 9,45-тренировка Инсенити 14,45-1 купичка леща 17,00-30 гр бадеми 19,30-150 гр задушени зеленчуци 21,30-малко упр…
Дневник на Милена9,00-кафе 9,45-тренировка Инсенити 11,00-чаша мляко+ 1 сушена слива 11,30-2 белтъка + 2 оризови бисквитки с…
Дневник на Милена9,00-кафе 9,45-тренировка Инсенити 11,00-1 круша + чаша мляко 11,45-овесена каша с кисело мляко + 2…
Дневник на Милена9,15-кафе 10,00-тренировка Инсенити 11,00-1/2 грейпфрут + чаша мляко 11,30-2 бъркани яйца с извара 15,00-1/2 кофичка…