Overlord

[quote author="Ellie" date="1339690955"][strong][color=purple][strong]13.06.12[/strong][/color][/strong] Имам едно запитване- възможно ли е от толкова много белтъци да се…

[quote author="James Hinks" date="1339052438"] "Малко" ме съмнява дали са правени ежегодни ексхумации на 10 000…

Притеснително е да четеш коментари в защита на газираните напитки. Ето и малко неорганизирани мои…

Какво представлява "Високо изтегляне от пода" ? Да не би да е high pull ?…

Във времето, когато не гладуваше, правила ли си тест за интелигентност? Ако си, то вероятно…

Славко ме е изпреварил. Наистина, клек с изпънати ръце над глава с такава ширина на…

Кога ще видя описана тренировка в дневника ?

Въх, похвалих те, че можеш да правиш стриктни набирания, а ти си можела и с…

Aха, мерси. То май и аз не ги събирам. Сега разбирам защо някои се "пъчат"…

Извинявам се че се меся, но как трябва да са раменете и кои са рамене…

17,мъж,Варна Време: към края на 30те минути, може би към 37-38 121 точки, не ми…

По-бързо възстановяване ли е идеята ? :))

[quote author="slavko" date="1328528866"] Тук някой беше качвал клип на едно дете на 17-18 години със…

Славко, в тъмното имаш силует като на горила :D

По-голямата част от тинейджърите не използват търсачката и не четат статии, а пускат тема и…

[strong]27.01.2012 Тренировка 1:[/strong] Лег 5@60,4@70,3@80,2@84,[strong]1@90кг(ЛР)[/strong] Придърпване на хоризонтален скрипец 5х5-8@45,50,55,60,65кг Тяга - 6х3@70,5х1@100кг [strong]Тренировка 2:[/strong]…

Би ли ми разяснил нещо: Защо тренираш с толкова малък обем ? Така няма ли…

От сега нататък всеки твой коментар да е с ей такъв клип отгоре ! :D

Много добро започване на описване на тренировките за тази година :))

Очаквам скоро да видя под "Тренировка:" да пише "Щанги" :)