Overlord

Overlord

Enigma's

Счита се, че прогреса е бавен, защото при програми като Смолов и подобни се постига…

Enigma's

Здравей! Видях, че си започнал 5/3/1. Аз имам някакъв опит с нея и неканено ще…

All about

По някаква причина бб-тийм не ме известява какво се случва в този дневник, въпреки че…

В ремонт сме

[quote author="Boby_" date="1449855818"] Обмислям по-различна стратегия - може би някакво тежко-средно-леко или два-три месеца MAX-OT...[/quote]…

Дневникът на Петър

Не е "някаква" силата ти. Повече от прилична си е. Предполагам, че вдигаш по-малко сега…

All about

По принцип гребането със 120кг не е слабо постижение, но някак си се губи при…

Тренировки: поддържане на форма.

Да попитам няколко неща: 1. Кога консумираш въглехидратите ? 2. Имаш ли предтренировъчно хранене и…

Дневникът на Vic (CVFMHI)

[quote author="Vic" date="1429276858"] SS Back Squat / Deadlift [strong]1/1 200/220[/strong] [/quote] Вик, това е безобразно…

Дневникът на Overlord

[strong]21.03.2015 [/strong] - Тренировъчен [strong]1а[/strong] Раменна преса с щанга 5,3,4,8,8@40,45,55,45,40кг (без почивка) [strong]1б[/strong] Набиране подхват…

Дневникът на Overlord

[strong]18.03.2015 [/strong] - Тренировъчен [strong]1а[/strong] Раменна преса с щанга 3,3,4,3,8@40,45,50,45,40кг (без почивка) [strong]1б[/strong] Набиране подхват…

Дневникът на Overlord

Боби, вписвам грамажи като например 200гр, когато отрежа половината месо, за което на касовия бан…

Дневникът на Overlord

[strong]14.03.2015 [/strong] - Тренировъчен [strong]1а[/strong] Раменна преса с щанга 3,3,6,3,8@40,45,50,45,40кг (без почивка) [strong]1б[/strong] Набиране подхват…

Дневникът на Overlord

[strong]13.03.2015[/strong] - Нетренировъчен [strong] Храна: [/strong] 13:00 1 киви 18:00 200гр варен свински шол и…

Дневникът на Vic (CVFMHI)

Ива се справя по-добре отколкото аз като започнах със щангите (rock) Това радва :)

Дневникът на Overlord

[strong]11.03.2015[/strong] - Почивен ден [strong]12.03.2015[/strong] - Тренировъчен [strong]1а[/strong] Наклонена лежанка (30-градуса) с дъмбели 5х5@64кг (без…

Дневникът на Overlord

[strong]08.03.2015[/strong] - Почивен ден [strong]09.03.2015[/strong] - Почивен ден [strong]10.03.2015 [/strong] - Тренировъчен [strong]1а[/strong] Раменна преса…

Дневникът на Overlord

[strong]07.03.2015[/strong] [strong]1а[/strong] Наклонена лежанка (30-градуса) с дъмбели 5х5@64кг (без почивка) [strong]1б[/strong] Гребане с щанга надхват…

Цени на хранителните продукти и съотношения между тях

Наистина и аз съм виждал с очите си как някои хранителни продукти са по-евтини на…

Цени на хранителните продукти и съотношения между тях

Нормално е такова увеличение на цените в сравнение с предходната зима, а и по принцип.…

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

Какви са ти почивките в тренировката - между А1 и А2 например, между А2и А1…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1