Нямаш ли умора в раменете от гоблет клека, която да ти пречи на лицевите ?…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.В Студентски град има една зала Apolon Lucky Gym. Аз, Боби, Блага, Теодор и други…
Дневника на МартинЗдравей ! От скоро и аз се интересувам от такива методики като тази на Павел…
Too Little, Too LateДа си дояжда човек, че да не му е твърде голям калорийния дефицит - мечти,…
Проблем с флашкаЕй, това, че е 32-гигабайтова. Ако беше 8 или 4гб нямаше да я мисля въобще…
All aboutЗдравей ! Да попитам, ако е удобно - на тренировката от 15-ти декември след трисета…
Дневника на МартинИзвинявам се, че пиша тук, но не работят съобщенията. Да те попитам - при 5/3/1…
Тренировки: поддържане на форма.Да попитам - колко време почиваш между сериите на военната преса ? :) Иначе вероятно…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Въпреки, че уча финанси и те, както и икономиката, са ми голяма страст и непрестанно…
Проблем със стойкатаМоже да се тренира с такъв проблем - аз тренирам вече шеста година. Може да…
Too Little, Too LateДа похваля Боби, че наистина се е преобразил. Вече в гръб не мога да го…
Клуб на чичкото 30+По-скоро ще е адски, ама наистина трудно да постигне вени и фибри и няма да…
Проблем със стойкатаАз имах същия проблем преди. И сега го имам донякъде, но следствията от него се…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Бългaрски клек със 70кг - уaу :D
Клуб на чичкото 30+Извинявам се, че се връщам към може би отминала тема, но дискусията е наистина полезна…
Мускулен растеж[quote author="Камен Илиев" date="1415904275"]Протеина например е много завишен - 3 грама на кг чиста маса…
Къде тренирате?Аз също тренирам в Lucky Gym. Обстановката предразполага към сериозно вдигане.
Дневникът на OverlordНамерих една страница с това, което на мен ми изглежда като силова програма, но там…
Дневникът на OverlordОтново съм тук и мисля да подновявам отчета. Какво се случи докато не описвах тренировките…
Продавам пудовки по 16кгВече пудовките са 2 !