Old Timer
на 34 години
[quote author="Васил Живков" date="1333124676"]Аз ще ти дам съвет, от много тежъкият клек ще се набиеш…
Лаф моабет - том шестиЦял ден се спуках да я слушам... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r-ezsgp7zb0[/youtube]
Слаби и тесни гърди малки рамене помощ :)Ти хубаво си се снимал, ама не си показал какво има под "адиБаса". Аз ще…
Кой е вашият фитнес идол?[quote author="Иван Киряков" date="1333020388"][quote author="Old Timer" date="1332966087"]Като не ми дават да пиша статии в ББ-тийм…
Кой е вашият фитнес идол?Между другото имам и една малка снимка на Мило от 1950-та... Може да не са…
Лаф моабет - том шестиТук има доста истина... :D
Лаф моабет - том шестиЗа пет долара + доставката няма кой да се разправя с теб, освен ако не…
Лаф моабет - том шести[quote author="Стоил Калугеров" date="1332967421"]При поръчка от ибей плаща ли се митница ?[/quote] Зависи откъде и…
Кой е вашият фитнес идол?Като не ми дават да пиша статии в ББ-тийм за интересни личности от миналото ще…
Програмата след кръговите[quote author="Кристиян Дончев" date="1332958210"]Не се обиждам въобще :) Ще кажеш ли защо не струва :D…
Calisthenics progressionАз съм съгласен с твърдението, че не трябва да се прекалява с протеина, аз ям…
Calisthenics progression[quote author="Kini" date="1332872140"]Чудя се малко ли са ми калориите за покачване на сила?[/quote] Абе аз…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Не бях чел началото на дневника, но имаш 5-6 месеца стаж в фитнеса и дърпаш…
Програмата след кръговите[quote author="Кристиян Дончев" date="1332689039"]Аз съм по тази : Тренировка А 3x10 Клек 3x10 Лег 1x10…
Snatch grip deadlift[quote author="6th" date="1332682610"]...Разполагам със сравнително къс лост - 168см, както и дискове с "дръжки"...[/quote] За…
Да образовам родителите си..Аз пък смятам, че има и друга страна на нещата - финансовата. Все пак сами…
Snatch grip deadliftАз наскоро четох за нея една по обширна статия и утре ще я пробвам. Досега…
Лаф моабет - том шестиЕдин пич онзи ден във фитнеса ми обясняваше как клека и тягата спирали растежа, интересното…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ей супер, много благодаря за тези книжки!!!
Терзанията на Крисчо..Кристиянчо, преди някой беше споменал, че ти били изоставали предмишниците(аз колкото и да гледам твоите…