на 35 години
Благодаря много, колега. Супер е този кварк. 12гр. протеин на 100р и само 0,2гр мазнини.…
Тренировка за маса с дъмбели?Благодаря ви много за полезните съвети. Ще пробвам и лицевите и упражнението за трицепс, мисля,…
Въпрос относно програма само с дъмбели за масаПробвай, аз също в момента си търся програма с дъмбели за маса. Но мисля, че…
Велоергометър за сваляне на килограми?Благодаря за отговорите, колеги. Онзи ден направих първи опит за интервална тренировка. 5 минути загрявка…
Изкривяване на гърба?Да. По-скоро съм забелязал, че единият го усещам по-дълъг и ме дразни. Даже левия кеачол…