Всичко си е измислено. Бобът се оставя да се накисне едно денонощие и нямаш проблеми…
Вегетарианство и фитнесТеорията за храненето според кръвната група набира все по силни темпове. Все още няма толкова…
Вегетарианство и фитнесАз също съм на вегетариански режим от около месец, не ям дори яйца и млечни…
Сваляне на мускулите на задникаПрав си, става въпрос за натрупване на маса в следствие на доста дълги години спортове,…
Сваляне на мускулите на задникаПретренирането няма ли странични ефекти, например след спирането на режима мускулът да си върне размерите,…
Долна част на корема -въпросСядаш на римското столче и се повдигаш интензивно само в начална фаза. Т.е. бързи повторения…
Ръцете не мърдат ? :((([quote author="Lounge Lizard" date="1177671925"][quote author="mitkoto" date="1177654639"]Пробвай със супер серии трицепс-бицепс. Аз правя всеки път такъв…
Ръцете не мърдат ? :(((Пробвай със супер серии трицепс-бицепс. Аз правя всеки път такъв тип тренировка. Правя 10-11 супер…
Алтернатива на ориза и картофите ?А мога ли да приемам овесени ядки сутрин, след час някъде да поема едно добро…
Мнение за хранителния ми режимА има ли проблем, че не приемам млечни продукти, освен краве масло отвреме навреме ?
Мнение за хранителния ми режимДа, по принцип се храня разделно. По принцип съм забелязал, че мога да изям много…